导读:我们作为人,每天一日三餐是最基本的,好几天不吃不喝是会饿死的。但是现在很多年轻人都做不到规律的三餐,他们会选择不吃早饭,中午正常吃,然后到了晚上暴饮暴食,甚至很晚了还吃夜宵,这都是对胃的一种负担,一旦伤到了很难恢复。健康运势吃的东西太多太杂…
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