女生日记 会泄愤的女人更好命

关于人类寿命有一个研究很有意思：女人的平均寿命比男人长5到10年，而原因在于女人比男人爱哭，比男人能哭。

女人们用哭发泄内心的愤怒和不满，精神负担比男人轻，自然就活的更久。

这话听着有理，仔细一琢磨，却有点无奈。

这人生在世，谁没点愤怒，谁没点痛苦，这心灵的重压，只能哭？

这哭的梨花带雨还好，万一哭的鼻涕眼泪一大把、上气接不了下气，不但不美，反而伤身。

所以，泄愤这事儿，还真的得有点讲究，尤其是对女人而言。

要知道，会泄愤的女人更好命哦！

01

会泄愤的女人

懂得反击，不让自己憋屈

我们总是将孔圣人的话曲解。

比如孔圣人明明说的是“以直抱怨，以德报德”，即用适当的惩罚回报恶行，用善行回报善行，我们非要说是“以德报怨”。

所以，在生活中，如果有人委屈了我们，我们千万不要憋屈。

同事小吴是办公室的“便利贴”女生，她很善良。

买杯奶茶，拿个快递，借用一下电脑，复印一下文件，甚至帮忙加个班，额外做点事。

她对所有人都有求必应，方便的就像一张便利贴，用完就扔，不占空间。

“便利贴”也有过自己的需求，小吴有个月绩效不够，想找别人帮个忙，却被拒绝到底。

“便利贴”女孩，虽然善良，但也慢慢愤怒，可是又能怎么办呢？当然是怒怼回去啊！

那些不帮忙的人，以后也不要帮他们，哪有那么多善良浪费在坏人身上。

善良，不应该成为一个人的憋屈。

懂的反击，不让自己憋屈，才能更好的彰显自己的价值。

02

会泄愤的女人

懂得找开心，生活更精彩

谁的生活不是负重前行，重要的是要开心啊。

开心有很多种，开心的时刻转瞬即逝，那又怎么样？重要的是会去找开心。

心理学家说，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

所以找个事情，让自己全身心的投入吧，那样你一定能找到开心。

我小时候学过舞蹈，后来因为学业没有继续，工作后一次偶然机会，我加入了现在的舞蹈社。

每当身体跟着音乐的节拍舞动，我就仿佛听到了自己和身体的对话。

哪怕我的动作不够优美，不够专业，不够震撼，但是我依然感到美妙非常。

现在我坚持每周两次舞蹈课，每次一个多小时的酣畅淋漓过后，我都会感觉全身轻松，仿佛一周的工作压力和生活烦恼，全都通过汗水从身体中甩了出去。

更重要的是，我还结识了一群又瘦又美的好朋友。

有音乐、有舞蹈、还有朋友，再不开心简直天理不容啊！

你说你不会跳舞不喜欢跳舞？没关系啊，只要是全身心投入到自己感兴趣的事情，都能找到开心，都会有意外惊喜。

学会找开心，会泄愤的女人，让生活甜起来，生活才精彩，不是吗？

03

会泄愤的女人

能自我纾解，生活更自信

泄愤这件事，其实就是倾诉，找个树洞最好不过。

但是，你一定要记住，这泄的都是负能量，所以千万别一股脑都倒给别人，毕竟谁都不喜欢负能量。

你说，我又让你倾诉，又不让你给别人倾述，到底要怎么样？

方法当然有，那就是学会自我纾解啊！比如写日记！

哲学家索伦.克尔凯戈尔说过，要理解生活，你只能回头看，而要生活得更好，你只能大步向前。

写日记就是帮助我们理解过去，重建自信以享受现在和未来。

《另一种选择》的作者谢丽尔丈夫意外身亡后，她重拾写日记的习惯，直到她渐渐适应了没有丈夫的生活。

正是这个小小的举动却帮她处理了那些排山倒海、势不可挡的情绪，以及太多太多的懊悔。

如果你正在遭遇困境或者遇到挫折，不妨从现在开始把你心中的悲伤、痛苦、难过都记下来，你会发现在你写的过程中，你慢慢的会变得心平气和起来。

当然还有别的方法，比如一个人去逛逛菜市场感受一下生活的烟火气，比如一个人去KTV鬼哭狼嚎三小时把愤怒唱出来，比如上网来一盘游戏上的厮杀把虚拟人物当发泄对象。

没有人喜欢做负能量的垃圾桶。

学会自我纾解，面对负能量都能依靠自己，生活岂不更自信？

会泄愤的女人，纵使前一秒哭的天地失色，却依然能在后一秒笑对观众。

会泄愤的女人，纵使生活有一千个理由哭，却依然能想到一万个理由笑。

会泄愤的女人，纵使带着伤口在全力奔跑，却依然能让心灵重量轻一点。

这样一个优雅、乐观、自信的女人，当然更好命。

从今天，一起做一个会泄愤的女人，将埋怨悲情摒弃，开足马力反击，找一点小开心，和自己对话，享受更好的生命，何乐而不为呢？

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