“姑娘，真希望你活的更像自己，而不是在别人的期望中，做无谓的改变。”
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不知道从什么时候起，减肥成了女性之间一个永恒的话题。从十几岁的少女到四十几岁的大妈，各有各的理由，但最终的诉求都是——我要减肥。不管是为了健康还是漂亮，女人们终归在减肥的道路上越走越远。
如若你减肥是为了健康，我们无可厚非；如若是为了自己的美丽，我们也无话可说；可假若你只是为了取悦一个人，拼命地将本来就很好的自己硬生生地推上减肥的道路，那我就只能说：“姑娘，这样的你不会真的快乐！”
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小牧和田野是相恋三年的恋人，两人是在小牧朋友的生日聚会上认识的。小牧见田野第一眼就被这个帅气阳光的男人迷住了，她托朋友辗转要到了田野的微信，之后就展开爱情攻势。每天睡觉前找田野聊天，逐渐成为了小牧的固定习惯。
田野一开始对小牧并没有太多的印象，但是对她也不排斥。通过看小牧的朋友圈，以及和她长时间的聊天，田野寂寞的心逐渐为这个有着大大眼睛的女孩而悸动。于是他慢慢接受了小牧的追求，可直到他们在一起的时候，田野也不确定自己是不是真的喜欢小牧。
傻傻的小牧却一直认为只要自己努力就一定能赢得爱情，她听说田野很喜欢瘦瘦的女孩之后，就决定要减肥，然而160cm的小牧本来就只有98斤，可是为了使自己更接近田野的审美，小牧还是克制自己，开始减肥计划。
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由于小牧住的地方与上班的地方隔得很远，每天本来就要起很早去挤地铁，于是运动项目只能放到晚上9点以后，她坚持每晚都出去跑步。为了更有效率的瘦身，小牧开始节食，不仅戒了自己最爱吃的甜品，连米饭和馒头这样的主食都不吃，更别提肉类了，每天以蔬菜和水果为食。
就这样坚持了大半个月，体重是下降了，可是小牧也成功地晕倒在了工作岗位上。同事送她去医院，医生说她节食过度，缺乏营养。而小牧在医院打点滴，田野因为工作连看都没去看她，这让小牧很伤心。
又过了不久，田野告诉小牧，他有了另外喜欢的人，想要分手，小牧听后很是崩溃。每每看到为田野变瘦的自己，小牧都觉得自己特别没有出息，于是，伤心的小牧开始狂吃各种东西，以至于几个月后，体重达到了100多斤，小牧就这样在自暴自弃中郁郁寡欢。
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原以为不会再遇到真爱的小牧后来在工作中偶然结识了林浩，林浩倒觉得小牧这姑娘善良执着，挺好。当小牧最终成为林浩的女朋友之后，总会自卑地问他：“你不介意我变胖了吗？”林浩笑笑摸着小牧的头说：“看照片你以前是很瘦，很漂亮，不过现在你也很可爱，你的所有样子我都喜欢！”每每听到林浩这样说，小牧都觉得自己曾经受过的伤害不算什么。
如今，小牧也会注意饮食，有空闲时间就去跑跑步，但她再也不会为了迎合一个人而牺牲自己。小牧身边自从有了林浩，整个人也快乐了很多，至少她知道林浩是真的爱她，所以在他面前，小牧不用刻意地伪装自己。
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就像曾经的小牧一样，很多女人，为了取悦自己的另一半，总是将自己搞的很累，明明不喜欢健身，可为了有傲人的马甲线，天天泡在健身房里；明明很喜欢吃冰淇淋和小甜品，可为了不摄入高热量，宁愿接受水果蔬菜的轮番轰炸；明明很喜欢在星期天睡个美容觉，可为了不前功尽弃，只能强迫自己早起······这一切，只为了保持自己诱人的身材，保持在爱人面前的魅力。
不得不承认减肥会不知不觉改变我们很多习惯，当从健康的角度，你需要减肥时，它会给我们带来很多好处。可有时过分的要求自己，我们也未必会过得快乐，尤其是你做这一切的出发点是为了取悦别人。
或许会有人说，自己不努力，怎么拴住男人的心，可是，你有没有想过，真正爱你的人并不需要你活得如此小心翼翼。而不爱你的人，即使你做再多，他也只会觉得你可有可无，假若他只因你的好身材才愿意喜欢你，那么，迟早有一天会背叛你，因为，你终有老去的那一天。
身为女人，我们的身上本来就被贴了各种各样的标签，所以，姑娘，真希望你活的更像自己，而不是在别人的期望中，做无谓的改变。在减肥的问题上，一个理智的女人会在自律与放纵之间找到一个平衡点，既不过分的强求自己，也不以此作为取悦别人的筹码。只有这样，我们才能恋上减肥，并爱上生活。
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