生活在这个世界里,我们理应做一个与人为善的人,但并不应该因此而失去自我,不该为了成全别人委屈自己。
成熟的第一步,就是从学会说“不”开始的。不懂得拒绝,你永远过不好自己的人生。
01
不懂拒绝的老好人
我的同事小李是个名副其实的“老好人”,她待人随和,有求必应,几乎很少说“不”。
同事急着下班去约会,把没做完的工作拜托给她,小李不好意思拒绝,一个人回家加班到凌晨.
许久没见的老同学开口借钱,小李不好意思拒绝,于是把刚发的工资就借出去了,谁知道欠了钱的同学转脸成了大爷,硬是拖了半年多才把钱还给她。
小李一直单身,七大姑八大姨都张罗着给介绍对象,小李不好意思拒绝,于是节假日都在和各种“奇葩”相亲中度过。
时间久了,小李觉得特别累。她似乎总在争取周围每个人的认可和喜爱,努力地让除自己以外的每个人都高兴。
像小李这样的“老好人”生活里比比皆是,我们似乎总是不好意思拒绝别人,说“不”变成了一件很困难的事情。但一味取悦别人并没有换来“老好人”的开心,一面嘴上答应着,一面心里懊恼着。
02
成全了别人,委屈了自己
不管到什么时候,自我的感受都是第一位的。当你学不会拒绝,你就在成全别人中,一直委屈着自己。
不会说“不”让你耗尽了自己。
不懂的拒绝的人似乎总是带着面具在生活,于是把注意力都放在别人身上。时间一长,他们连自己想要什么都不知道了。
当你不会拒绝的时候,你的生活几乎都被别人占据。于是不得不压缩自己的个人时间来为别人的事情奔波,自己的生活难免受到影响,还把你累得筋疲力尽。
可你要知道,好说话永远都不可能成为一个人的优点。你为了讨好别人而一味的妥协,就只会在这个过程中失去自己的原则和个性,变成一个没有任何特点和竞争力的人。
“老好人”反而交不到真朋友。
很多人之所以不好意思说“不”就是因为他们怕拒绝了别人就等于失去这个朋友,可实际上,“老好人”并非我们想象中的人缘很好,他们的人际关系反而更脆弱。
要是正常情况下如果某个朋友拒绝了我们的请求,我们一般不会生气;但如果一个从不说“不”的“老好人”拒绝了我们,我们反而会不爽。毕竟,老好人周围的人早已将他们的友好当作理所应当了。
而且你要知道,真正的朋友是不会为难你,让你纠结要不要说“不”的,更不会在你拒绝后离你远去。所以不用怕得罪对方,该拒绝就坚定一点。
03
你得学会说“不”
拒绝别人不是件容易的事,但你得学着说“不”。你可以帮助别人,但一定要在自己的能力范围内。强迫自己去无条件的顺从别人,你不会开心,别人也不会舒服。
如果直接拒绝别人比较困难,你可以尽可能言辞委婉。态度不要太强硬,让被拒绝的人不至于难堪。如果你足够真诚的话,相信对方也是可以理解的。
“我最近实在太忙了,很抱歉没办法帮你了。“
“谢谢你的邀请,但我的身体有点不舒服,下次一定陪你去。”
当然委婉不代表含糊其辞,犹犹豫豫,你还是要将拒绝的意思明确地表达出来。
学会认可你自己。很多时候我们之所以不懂得拒绝别人,其实都是在取悦别人,希望她们可以认可和喜欢自己。可你要知道,一个人最重要的就是对自己的认可。
学着取悦自己,去做自己想做的事。
把自己放在重要的位置,以自己的感受为先。
学会说“不”,你就开始明白了怎么样掌控自己的人生。治好不会拒绝这种病,给自己松绑,过一过轻松肆意的人生。
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