1
我有一个朋友，她失恋了。伴随而来的是失眠。她整夜整夜地睡不着，整夜整夜地回忆过去。
以前，都是他抱着她入睡的。他的臂膀和呼吸，是她入睡前最后一秒的标配。
但现在，房间里再也找不到他的气息。她慌乱，不知所措，竟然忘记了以前没他的日子，自己是怎样睡的香甜。
原来，最可怕的不是分手，而是分手后的瘾。无论是身体，还是心理。
她半夜找朋友聊天，倾诉悲伤。她一条接一条地发朋友圈，希望别人能理解她的心境。她日渐憔悴的面容和明显的黑眼圈，让人想不起昔日那个活力四射的美少女，长什么样。
2
深夜无法入睡的人，心里都装着一个人。有人说，没在黑夜里痛哭过的人，不足以谈人生。
但是，姑娘，人生并不只是在漆黑中抹着眼泪。
长期失眠，心情低落，头痛欲裂的朋友，去医院检查，确诊患上了轻度抑郁症。
和生命相比，爱情顿时变得苍白。假如这一局，你输给对方，你至少应该明白，要保持好身体和体力，活得漂亮，扳回一局才行啊。
你这么难过，他不知道。你的狼狈，他不在乎。何必呢。如果你活得精彩，他一定会有所耳闻。
所以，熬夜和想他都应该戒掉。
做个好姑娘，穿上漂亮的衣服，画个淡妆，管理好自己的情绪。
放松但不放纵。认真吃饭，11点之前睡觉。爱自己，比祈求任何人的爱都重要。
3
每个姑娘，青春中总会有过这样的疑问：他到底爱不爱我？
是暧昧，是撩拨，是悸动，是一个不眠不休的少女心事。
是等待，是期待，是小心翼翼，是假装若无其事，是满心欢喜。
是一次次地翻看他的空间，然后删除来访记录。是认真研读他的朋友圈，寻找蛛丝马迹。是等待他的回复，无聊而漫长的路。是等待一个答案，他到底喜不喜欢我？是期待一个肯定的答案，但男主角却迟迟不开口。
辗转难眠，无法入睡。细细回忆，偷偷笑，自问自答。
他那么高冷，一般都不跟女孩子聊天，我们俩聊的这么开心，他肯定是喜欢我。
一起去爬山，山上冷，他把他的衣服脱给我穿，这么体贴入微，肯定是喜欢我。
一块吃饭，他发了个很开心的动态。很开心？肯定是在说跟我在一起很开心。
喜欢一个人超过四个月，才是真正的喜欢。暧昧超过四个月，一定是不喜欢。
真正爱你的人，不舍得让你猜测，失眠，难安。不舍得让你等太久。会秒回你的消息。不管他在干什么，都会首先想到你。
所以，他不爱你。那些你熬过的夜，失过的眠，都是一个人的独角戏。
让你费尽心思的根本就不是真爱，真爱不用千方百计，挖空心思地想，他到底爱不爱我。
别为了不爱你的人熬夜，他不爱你，只说明你还没遇到爱你的人。
小美最开始熬夜是因为她男朋友。
没遇见他的时候，小美每天睡的都很早。基本上吃完饭，看会儿视频，不到10点就睡觉了。
自从跟他在一起后，因为他酷爱玩游戏，每天都睡的很晚，基本上一点才睡。所以小美也跟着熬起了夜。
听说爱一个人，你是会慢慢沾染上他的习惯的，无论是好的，还是坏的。小美以前不信，习惯这种东西不会轻易因为某个人而改变。
后来，他们分手了。小美回到一个人的状态。但是以前天黑就睡觉的习惯却再也找不回来了。取而代之的是前男友的那个作息习惯，不到那个点，怎么着都睡不着。即便后来，她能坦然地面对这份失败的感情，但还是会不由自主地在深夜醒来，想起那个爱打游戏的他。
4
爱情的习惯，有时候生理能戒掉，但心里戒不掉。有时候心里能戒掉，但是生理却提醒你，他还在。
凡是跟爱情有关的习惯，戒起来都特别难。
走过的路，有和他的欢声笑语。吃过的小馆子，老板对你们熟识。去过的教室，有你们曾经的身影。就连每个月来大姨妈，你都会想起，他叮嘱你多喝水。
但是，你还是要努力回归自己的轨道，跟他平行但不交叉。做回原本的你自己，习惯没有他的生活。然后开启新的生活。
放过自己吧，他真的没那么好，别再想他。
有些风景，只是路过，就像有些人只是遇见，不适合收藏，也不适合久伴。别再掉眼泪，别再想他，也别再忍不住找他，因为难过的只有你自己。
实在心情糟糕，就逛街买买买，和闺蜜聊天，看一部电影或者一本书。就是不再熬夜，更不再想他，学会爱自己，好吗？
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