情感文章 情伤之后，愿你更加勇敢坚强

如果感情遭遇伤害，痛楚一定是必然的。即便是世界上最坚强的人，伤害袭来的时候，也是痛彻心扉。

感情的伤害，对一个人内心的摧残是深重的，如果得不到及时有效的疗愈，伤口就会一直撕裂，无法愈合。这种情况下，人的本能会促使我们做出一些行为来修复创伤，这些行为有的是积极有效的，有的却适得其反。

很多人遭遇了感情伤害后，轻则悲观厌世，重则精神错乱，甚至有人因为一段感情而误了一生。所以，当感情遭受伤害的时候，不可掉以轻心，一定要努力让自己振作起来，去积极寻找好的办法，来帮助自己疗伤止痛，让自己尽快复原，能够重新拥有幸福的生活。

伤害若是不可避免，就让它尽快风轻云淡。

那么，怎样做才能真正的疗伤止痛呢？

首先，接受现实。

接受你的感情遭遇伤害的现实，不管是被辜负，还是被背叛。

有的人会说，我难道没有接受现实吗？都已经发生了，都已经是现实了，我都照单全收了，你怎么还说我不接受现实呢？是的，其实，你还没有接受现实。

当感情遭遇伤害后，所有人第一个问题是：为什么？为什么ta会伤害我，为什么ta会舍得狠心伤害我。不管你是不是找到了最终的答案，也不论这个答案是不是正确答案。在一段时间以后，你的问题应该是：我该怎么办？

如果你总是沉浸于不停地去追问“为什么”，那么你其实永远都走不出来。因为感情受伤后，最重要的问题，不是“为什么”，而是“怎么办”。

更为极端的状态是，总是回忆那些甜蜜的曾经，总是怀念那些美好的过往，总奢望一切只如初见，总希望自己所经历的一切是噩梦一场，然后睁开眼，一切还是从前的模样。

发生的就是发生了，一切都再也回不去。这时候，过往的种种，只会让你画地为牢，把自己深深囚禁起来，你永远也踏不出下一步。

接受现实的重要意义，就是让你在“情感”上结束过去，然后你才能往前看，朝前走。

其次，接受无常。

人生不如意十之八九，生命的本来面目其实是无常。

有些事，没有发生在自己身上之前，总认为是编出来的故事；只有真真切切发生在自己身上的时候，才会觉得欲哭无泪，才会觉得这么奇葩。

是的，也许这个世界上最不幸的事儿让你赶上了，甚至没有道理，没有逻辑——这其实就是世事无常。

谁说努力就一定能成功，谁说付出就一定有回报，谁说情深一往就一定能沧海桑田。

学会去接受生命中的这些无常，其实才是疗愈创伤的妙方。

知道一个人为什么总是痛苦吗？因为ta总是习惯揪着过往不放，总是要去质问上天为什么这样对待自己，总是要去寻找无常背后的真相。

哪有什么真相，上天对每个人都是公平的，每个人的生命中都会经历无常，只是以不同的形式经历罢了。

当你能够把无常视为正常，接受不完美的时候，你的世界才会呈现出新的一面。.

接受无常，你的生活才能正常；接受无常，你的内心才能有复原的力量，并且这种力量强大到超乎你的想像。

第三、学会取舍。

烦恼是因为放不下，痛苦是因为舍不得。

当一个人内心遭受伤害的时候，继续撕裂自己的，其实就是那些得不到或舍不去的东西，这时候，内心需要一种力量，来帮助自己康复。得不到的就要勇敢放弃，不然，它们就会像一把锋利的刀，时刻在刺痛着你。

为什么我们会特别强调在感情受害后，要学会取舍呢？因为，取舍其实是一种选择，选择其实是一种方向，也就是说，当你能够做出取舍的时候，你的内心开始变得积极起来，你将会为你的选择付诸努力，这样你的内在才有动力。

所以，选择什么不重要，重要的是你要做出选择，你可以选择放弃，但你不能放弃选择。前者是一种积极主动，后者是一种消极被动。

当然，选择本身是需要勇气，甚至需要实力的。如果自己暂时没有选择的实力，就要不断提升自己增强自己的实力；如果自己暂时没有选择的勇气，就要不断鼓励自己，让自己坚强而独立。当你能够勇敢做出选择的那分钟，你的内心一定是充满力量的，你的整个人的状态一定是积极向上的。

不管你选择继续，还是离开，这当中一定有所得，也有所失。那些没有做出选择的人，貌似两头都还存有希望，但其实只是原地踏步而已，永远都无法迈出新的一步。

不能选择，你注定反反复复，问题永远都不可能得到解决，因为问题一直摆在那里，你每天一睁眼就得面对，到闭眼还是无解，那么，你内心的创伤，又如何能够好得起来。

是的，感情遭受伤害后肯定是痛苦无助的，但这不意味着这辈子我们就只能这样，如果你足够努力，反而能够通过对一段感情创伤的疗愈，来让自己变得坚强勇敢，然后以一颗强大的内心，来面对未来更大的风雨洗礼，那时候，你才会意识到这段经历对你的意义，而你的人生也终将否极泰来。

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