导读：很多时候，我们会感到迷茫，感到惆怅，感到沮丧，感到失落，感到挫败。似乎在突然之间，所有的负面情绪都纷至沓来，似乎整个世界都被浓雾裹住，无法走出。那么，该怎么…
很多时候，我们会感到迷茫，感到惆怅，感到沮丧，感到失落，感到挫败。
似乎在突然之间，所有的负面情绪都纷至沓来，似乎整个世界都被浓雾裹住，无法走出。
那么，该怎么办呢？
我们是不是试着去放下，放下，再放下。
然后，坦然地清空自己全部的情绪，包括荣辱、富贵、得失、成败等所有的附加物。
静静地倾听一首曲子，喝一杯清茶。
学会用间断性失忆，调节自己的情绪，忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记伤害、忘记背叛，忘记自己，忘记一切，直到心理完全平复。
最后，给自己一个微笑。
让心情变得舒畅，让心胸变得开阔，让一切重归于美好。
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