经典文章 致抑郁症患者：你们不是一座孤岛

本来不想谈沉重的话题的，今天去看了“走饭”的微博，心里又莫名的有些沉重了。

大家有人知道“走饭”吗？ 一个因抑郁症而自杀的江苏女孩，本名马洁，“走饭”是她的微博名字。她在发了最后一条微博后上吊自杀:“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开，拜拜啦。”

从她的语言里，你看不出她真的会轻生的。就算从她以往发的微博里，我都没能看出她对这世界有多么失望、绝望。她的每条微博的语言让我读起来有一种很复杂的感觉: 一点点的幽默，让我觉得这个人很有趣； 一点点的忧伤，让我觉得她很孤单，不被理解和包容。但我不知道我眼中她语言的幽默在她看来会不会是严肃的。但是，我真的不觉得她对生活绝望到了这个地步。我只觉得，她很柔弱，她很需要一个人去保护她、温暖她。而她之所以最后选择了离开，恐怕就是一直没有那么一个人出现在她的世界里吧。

自她离去，“走饭”这个再也不会有更新的微博成了抑郁症患者的树洞，“吞噬”着他们的痛苦、无助和不知所措。这是我摘录的几个在“走饭”微博下的留言:

“饭啊，有人说他愿意陪我愿意把我拉出来。我觉得还是算了吧，我会让人失望的，还是把他推开吧”

“我犯了一个大错，就是生而为人，却对不起那么多人。”

“我时常一个人 走很长的路 在起风的时候 觉得自己像一片落叶”

“ 刚才看到一条新闻，有只鹦鹉因为抑郁症拔光了自己的毛。大家都觉得很好笑。只有我觉得不开心。”

“晚安，很烦那些指责自杀还把自己当救世主开导愚民一样的人。不要强迫想走的人留下。”

“每天看你的微博才能入睡，我也没有人可以倾诉，太痛苦了”

……

不知道你看出了什么？

我看到他们的无助，孤独，他们不被人理解、包容。他们渴望温暖、关怀，可他们又害怕自己伤害到别人，他们很善良。他们想走出来，他们也想要好好的活着。

我想帮他们，可我怕我的行为被他们理解为“把自己当成救世主去开导愚民”。我没有什么别的心思，我只是害怕更多像“走饭”一样美丽的生命因为得不到关爱而选择离开。我想让他们知道，他们并不是一座孤岛，这个社会是有温暖的，他们是被很多人关爱的。

我想让他们信任我，放心的向我倾诉，我会对他们所说的一切感同身受。因为我也曾一度陷入过那个边缘，那个可怕的边缘。最终，我是被自己硬拉回来。我的及时止步，让我可以感受更多生命的美好。所以，我希望，我可以帮他们，我想让他们也能感受到更多生命的美好。我不想去指责他们自杀，我也不想把自己当救世主，我只想静静的和他们聊聊天，听他们说说他们的生命、他们的遭遇、他们的不满。有些事，说出来就没了，情绪也是如此。

其实，“走饭”这个微博也是给大家提供了这样一个倾诉的平台。大家在里面找到同类，相互诉说自己的不如意。他们不害怕自己会得不到理解，因为他们是一样的。反而是这样的他们，每天来这签到留言，到少了很多轻生的念头。我看到很多人的留言里都说他们自己开始努力走出来，真为他们感到高兴。

这是我摘来的留言:

“我们是好朋友吧 我单方面决定的 谢谢你听我讲我的负能量”

“其实抑郁症并没有我们想象中的那么可怕，虽然它让我们陷入绝望与无助中，但我们不能被这只黑狗打倒，勇敢地去面对它，接受它，然后驯服它，我们会好起来的！我并不想对身边的人隐瞒自己的病情，虽然他们中的大多数并不理解为什么我就抑郁了，但我会向他们解释什么是抑郁症，让他们真正的了解抑郁症。”

……

最后，我只能说，倘若他们能信任我，我会尽自己所能帮助他们。我也希望有更多的人关注他们，关爱他们。希望社会给予他们更多的温暖，希望他们感受到生命的美好，希望他们过的越来越好。

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