爱是神圣的，不容褒渎。无论爱别人，或被别人爱着，那种倾心的甜美，都是一种幸福，都应该珍惜，且以真诚相待。但有时，爱也会让人体会到伤心、难过，那就是单相思，我爱你，你却不爱我；你爱我，我并不爱你。还有就是苦恋，一场早已注定的无言的结局，却执着着不肯放手的等待。但，就是这时，爱仍是神圣的，不容褒渎。我们仍要尊重那个爱你的或你爱的人，因为那也是在尊重我们自己。
这世界没有谁离不开谁的，只有愿不愿放手。也许你会一时痴迷，认为自己没有TA不行，但，时间的长河里，风会带走一切！这就是事实，这就是本真。缘起缘灭、缘浓缘淡，最后终会归于真实的平淡。所以，爱，就珍惜！不爱，请别暧昧！
不爱，就不要给TA爱的希望，长痛不如短痛，不要让TA的希望随着思念积累成不能自拔。也许，暂时TA会因为得不到的无望而难过，但最终，当TA在经历中成长并放下后，TA会感谢你，会更敬重你的人品，而不是梦醒后的厌恶和恨。不爱，更不要玩弄他人的感情，以热情的形式或冷暴力的形式。如鲁迅所说，叭儿狗比凶恶的狗更可恶，是因为叭儿狗常以温顺作伪装，让人在怜爱中靠近，却在靠近后伤人以无形。生活中明显的虚情假意的爱好识别，但带有迷惑性质的冷暴力形式的爱因其隐蔽性而难以识别，而更伤人。
他，就坐在我的面前，精神疲惫、颓废，他曾用心地爱着她，但现在，他说，对她只有鄙视、只有无尽的恨！
以下，编辑世纪佳缘小龙女摘录文章《其实他想和你分手了—分析冷暴力分手》，走入他曾经历的情感世界，感受冷暴力式的爱。方便他日，在你也遭遇同样冷暴力式的爱时，对号入座，更好地判断对方的态度和立场，快刀斩乱麻，做出明智选择，尽快解放自己。
冷暴力分手第一阶段：他突然很忙
当你还沉浸在热恋的喜悦中的时，他突然很忙。你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙，你克制自己减少联系频率。而他不会一点也不理你，偶尔也给你发发短信，打打电话。
冷暴力分手第二阶段：你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候，你觉得你们没有以前那么热情了，终于你开始质问他为什么最近都这样?这个时候，这种人不会直面地告诉你“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了”他们通常会说：“没有啊，最近比较累”或者“压力很大”然后还叮嘱你“不要乱想”。之后会有一端时间的缓和，你的感觉是他摸了摸你的头安慰你
冷暴力分手第三阶段：你不主动联系，他不联系
当第二阶段出现一些改良迹象的时候，你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段，但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候，他突然不主动联系你了，这就是所谓的第三阶段出现的征兆。这个时候，你发过去的短信，他也回，你打过去的电话，他也接，但是若非必要，不会主动联系你了。你的抓狂又开始无休止了：到底他在想什么?他是不是不爱我了？我们怎么会这样？一连串的问号让你逐渐失去自我。你会讨教身边的朋友，会自问，情绪起伏很大，重心全部转移到这段感情上去。但是他没有说出来什么的时候，你又不舍得分手。
冷暴力分手第四阶段：你开始说我们分手吧
其实，这个时候的心态是想挽回，不是真的要分手。通常，这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句：不要呀；或者再给我一次机会。总之挽留你，不让你离开。这个时候你的心情稍微好点了，觉得对方还是在乎你的，但是，这种好的心情还搀杂了很多不安，冷暴力的人就这么吊着你的心情。
冷暴力分手第五阶段：缓和阶段
因为有了前面的第四阶段，他们会对你稍微好一点，你会感觉对方回来了，这个是带着太多歉意的感情，不会持续很久，非常短。
冷暴力分手第六阶段：你开始相信爱情失而复得
当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段，不联系你，而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海，你打过去的电话可能关机了。
冷暴力分手第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我
基本上你的心态已经很差了，心情反复太强烈，你动不动就哭，等待他的信息等不到就哭，走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪，你在分手和不分手之间来回徘徊，睡不着，吃不下，可惜这些他都不知道。
冷暴力分手第八阶段：你提出分手，他沉默
朋友的劝说、骂和你痛苦的体验，让你进入哀莫大于心死的第八阶段，你发了短信说分手，对方一片沉默的回应。
一般在沉默之后，你不理会他们，他们还会来找你，说：对不起……类似挽回但又模棱两可的话。根本原因是他们没办法确定还是不是能够爱你到底。
总结——会使用这种分手方式的人，第八阶段是你们分手的句号。一般会使用这种分手方式的人，都害怕承诺，没有责任感，
他们选择逃避，他们连提分手的勇气都没有，其实这类人内心极度自卑，或许如果他们之中真的有人P腿的话，还能加速这种分手的进程。
总结——为什么冷暴力分手最伤人？
这种分手方式的杀人于无形的地方在于让你在很长一段时间内，情绪跟着他走，而且逐渐迷失自我，每天都在纠结why，你的所有话题变成了他。你关注朋友的经验。你偶尔还要麻醉自己觉得他爱你，你偶然又活在残酷的清醒里
总结——怎么样的人会被使用冷暴力分手呢？好姑娘！
为什么好姑娘容易遭受冷暴力？因为好姑娘太好了，他们一时又需要又不想负责到底。那么就会出现冷冷热热往返的状态。
总结——写给那些正在经历任何阶段的朋友
亲爱的，我好心疼你，因为你的疼我也疼过！可是真正爱你的人又怎么会舍得让你这么伤心难过呢？
你问问自己他值得你这样做吗？换句话说，他不配。
你的内心是留恋他还是留恋你们之间未完成的爱情呢？
请把爱留给值得的对象，你知道，不会是他！
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