第一阶段：
标志：他突然很忙。
他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。
你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙 你克制自己减少联系频率
而他不会一点也不理你 偶尔也给你发发短信 打打电话
可惜已经不会有象声词
比如原来的“我到家了噢！”变成“我到家了”
第二阶段: 你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问他
为什么最近都这样?
这个时候,这种人不会直面地告诉你"我其实没那么爱你"或者"我已经爱上别人了"
他们通常会说:"没有啊,最近比较累"或者"压力很大"然后还叮嘱你"不要乱想"
之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你
第三阶段: 你不主动联系 他不联系
当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段
但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了
这就是所谓的第三阶段出现的征兆
这个时候,你发过去的短信 他也回
你打过去的电话 他也接
但是若非必要,不会主动联系你了
你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?
一连串的问号让你逐渐失去自我
你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去
但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手
第四阶段:当你开始说我们分手吧
这个时候女人一般会说 我受不了了 我们分手吧
其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手
通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次机会
总之挽留你 不让你离开
这个时候你的心情稍微好点了,觉得对方还是在乎你的
但是,这种好的心情还搀杂了很多不安
冷暴力的人就这么吊着你的心情.
第五阶段:缓和
这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点
你会感觉对方回来了 这个是带着太多歉意的感情
不会持续很久 非常短
第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候
当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段 不联系你
而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海
你打过去的电话可能关机了。
第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我
当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了
心情反复太强烈 你动不动就哭 等待他的信息等不到就哭 走过你们曾经美好回忆的地方就
掉眼泪
你在分手和不分手之间来回徘徊
睡不着，吃不下 可惜这些他都不知道
第八阶段：你提出分手 他沉默
要经历很久很久的的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说、骂
你才会进入哀莫大于心死的第八阶段
你发了短信说分手 对方一片沉默的回应
一段感情就这样彻底结束 从此互不相干
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