佛家十句禅语，放松是违反自我的
一、放松是违反自我的。伴随着紧张的消失，自我开始感觉危险。当紧张消失，你就从自我底下被拉出这个地球，那就是为什么这发生在放松之中。 多少世纪以来，师父一直教导人们放松，只为了一个原因：当你真的放松，自我将会消失。自我和意识无法同时放松，一个放松的意识无法有自我。
二、通常百分之九十九的人称之的爱，除了需要外什么也不是。所以也不用太受打扰，那是自然的！因为你需要，你自然变得依赖，所以所有的爱创造出枷锁，然后是恶性循环：一个人不想被绑住、不想依赖－那伤害自我。所以一个人拉回自己。但当一个人抽身后，又开始觉得未被充满……所以一个人开始饥渴，然后又开始跳进去……这成为持续性的运动：靠近一点、走远一点……
三、当你和自己接触，你会接触到真空，那就是恐惧！每个人在他们的非常核心都有一个空，就像轮子的中心。一旦你进入你会嘲笑从以前到现在你一直在重复的整个荒诞不经。你将会看见那个「空」－是绝对的盈满，它是绝对的充满！
四、不管任何时刻你可以搁置头脑的时候，你将会处在相同的空间。一再一再地经验到头脑只会带来悲惨，头脑是地狱，头脑承诺天堂却从未实现，懂吗？
五、人也许在受苦、也许瘫痪了、也许发疯了，也许对任何人来说都没有任何助益，也许对于自己来说都是负担，每个片刻都在丑陋地受苦……一个人仍然应该继续生存－－好像生命有某些固有的价值。
六、能量流动得非常好，但是你太贪心了－－你要它很快的发生，那会创造麻烦，它需要时间。它有自己的时间表，如果你操之过急你会创造麻烦。如果一次接收到太多你会发疯。
七、当你开始钻地的时候，你不会立即地得到水，一开始你只得到石头、干燥的土块、垃圾……然后渐渐地，到更纯粹的里层，湿湿的泥泞、混沌的泥水……最后你会得到纯水！ 挖掘自己的过程也是一样，一开始你只得到垃圾。
八、爱不应该变成聚焦在客体上。假如你只爱某人，那代表整个存在的其余都被拒绝……，你从爱情事件中排除它，你的爱就变的非常狭窄，狭窄的爱就变成监禁。
九、人必须一步一步的成长，走出局限之外，人必须在自己的可能性之外再多一点冒险，人必须移入未知、不熟悉的。如果你封闭在疆界内，你无法成长。不管何时，关于选择新的或旧的之间的问题，总是选择新的，因为伴随着新的，某些事是可能的，和旧的在一起，你一直以来都是如此。
十、无意识的人活在梦想里，当旧梦破碎，他立即地用新梦来代替。他的人生不是由真相构成，反而由欲望的材料构成、虚假的信念的茧中…。期待里、幻想中…而这是自杀的方式。一个人必须走出这种封闭的茧，他必须掉落所有这些头脑的垃圾。和真相接触，和那真实的在一起——而真相是充满的。只要有一个片刻的瞥见真相。远远胜于全部的梦幻。它是如此的滋养。
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