一时被眼前的生活打倒,我们该怎么办?奋而反击还是暂避锋芒?
当现实与自身理想出现差距,而自身理想又无法满足自我期待时,自嘲不失为一种对抗焦虑的自我防御手段。
这就是近来非常流行的“丧文化”。
试想,我们已经很有“自知之明”地贬低自己,传递出“我是废柴”的负面情绪了,还有人忍心凑过来再踩一脚吗?
退一步云淡风轻
好脾气的Linda很乐观。在外人看来,她总是一帆风顺,而实际上,她也有被生活打倒的时候。
自己努力了半年的一个大单,签约前却被横空出世的竞争对手抢走,怎不令人扼腕。
但Linda没有捶胸顿足或是怨天尤人,也不找客户或者领导进行抱怨,在当月绩效垫底时不过叹句“成事在天”,然后便一如既往对人笑脸相迎,积极奔走。
看她这样淡定,客户可能也有些歉疚,一月之后还是找到Linda,补签了一个小单,并且帮她介绍了另一个客户。
虽然已有的消耗无法挽回,但也减小了损失,增加了机会。
遗憾是生活中的“添加剂”,它为生活增添了改变与追求的动力,使人不安于现状,永远有进步的余地。
既然处在谷底,不如由他。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
忍一时海阔天空
亨利大卫说:“我们只有在迷失自己之后才会开始理解自己”。
Ada在升职竞选中失败了。
自己明明拥有更高超的技术,更敬业的精神,更广范的人脉,这样还能落选,她感觉这全都归罪于老板的偏心以及对手使用了不正当的手段。
于是Ada开始愤怒地抱怨,向周围人倾诉本次竞选的不公,并试图联合人脉给上级造成压力。
但最后,老板找到了她,遗憾地说,自己本来给Ada预留了一个更好的机会,想让她带一部分人去外省发展分部。
但如今看来,公司可能无法再保留Ada当前的职位。
这恰如悲观的人,把挫折视为烂泥谭,一点点陷入人生的困境。
人生如此漫长,路上总会有艰辛。消极心理慢慢生长,物流于俗,人浮于事,找不到人生的位置。
这种时候不妨适当放低一下标准,放松一下自己的心情,或许在客观上也减轻了别人的压力。
让自己善待自己
遇到生活中的遗憾,怎样才能让自己轻松一点?
秘诀就是对各种可能早作打算,事发之时让自己心里有底;遇到困惑及时倾诉,让朋友们帮自己出谋划策或者提供安慰;
幻想美好的前景,想着熬过此时的难关,未来总会更好;从事一些娱乐,用那些值得享受的内容释放自己心中的压力;
还有就是适当的拒绝,不勉强不逞能,承认自己也有力所不及的事情。
既然形势比人强,不妨来个“葛优躺”,或者效仿“丧脸猫”,愁眉苦脸叹一句“元气满满的一天”。
祸兮福所倚,福兮祸所伏。反正该来的总是会来,与其急于求成,不如多给自己留一些思考的时间。
人生处处有遗憾,然而处处又有希望,希望安慰着遗憾,而遗憾又充实了希望。
正如法国作家大仲马所说:“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠,达观的人是笑着数完这串念珠的。”
没有遗憾的生活才是最大的遗憾。
每个人对待生活的态度都不一样,如果一时无法与生活对抗,我们要做的也许就是放松心情,顺势躺下,睡上一觉,笑着说句:“是在下输了!”
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