莎士比亚曾说：你要小心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔。其实每个人都或多或少的存在有嫉妒心，只是表现形式不同，所对待态度不同而已。
嫉妒心，往往在自卑与好强的人身上体现的尤为突出，因为在某一方面感觉自己不如别人，就会产生嫉妒心理。例如同一圈子里的朋友，突然有一天飞黄通达，内心就会产生自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，有时也会自我安慰道对方只是一时运气好而已，或者是安慰自己道对方踩了狗屎运，其实就是一种吃不到葡萄偏说葡萄酸的心理，为了让自己心理平衡而找的一种自欺欺人说辞。嫉妒心一旦形成就很难用理性去看待现实，思绪被负面情绪所笼罩，不能够客观的去分析问题，更不可能发现在对方成功背后所隐藏的契机，从而致使机会与自己失之交臂。
嫉妒之心，本身就是一种情绪，所以归类为感性，一旦感性远胜于理性，其必然导致自己做一些不理智的事情。最直接的表现就是，看什么都不顺眼，没有办法安心工作，因为一点小事就会小题大做，烦躁易怒，甚至是无事找事。嫉妒之心，究其根本，无外乎自卑与好强心理。因为自卑，所以要求自己做到最好，即使是打肿脸充胖子的表象，进而难以忍受别人比自己强，从而好嫉妒；因为好强，所以不允许别人比自己优秀，从而苛刻要求自己，反而伤痕累累，进而生嫉妒；然而有了嫉妒心理，则更难安心做事，耽误正常工作，破坏深厚友谊，迁怒无辜者，得罪陌生人。所谓嫉妒之魔，百害而无一益。
于丹教授曾指出：人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。同一层次的人因为存在对比，必然就会产生嫉妒心理，而不懂得疏导内心的人，又会因为嫉妒而产生恶心循环，慢慢形成自闭情结。由于自卑因而好强；因为好强从而嫉妒；因为嫉妒进而自闭。
消除嫉妒心理，摆平心态才可使自己稳步向前。戒掉嫉妒心，就要学会心平气和；理智的去看待别人的成功，可以羡慕但是不要嫉妒；阔达自己的胸怀，宰相肚里能撑船；要有自信，确信有付出就会有回报；学会开导自己，不要让负面情绪来左右自己的思绪；换位思考，将心比心，有所得必有所失；走自己的路，不要朝秦暮楚。
人活一世，即是一个不断完善自我，不断改过自新的过程，在逆境中历练自己，在挫折中磨砺自己，在安逸中反思自己，在自我中升华自己，从而使自己趋于完美，完成生之使命。
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