网络文摘 感觉累了?就放空自己

北街浪人2023-05-10  41

导读:01寺院里新来一位小沙弥,对什么都好奇。冬天来了,小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过来,又跑去问师父:“好好的水,为什么要倒掉呢?”师父笑笑:“因为冬天冷,…

01

寺院里新来一位小沙弥,对什么都好奇。

冬天来了,小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过来,又跑去问师父:“好好的水,为什么要倒掉呢?”

师父笑笑:“因为冬天冷,水结冻膨胀,会把缸撑破,所以要倒干净。这不是‘真空’,是‘放空’!

02

在《道德经》中,老子爷爷就不厌其烦第向人们讲解“虚空”的作用。

他第十一章说:埏埴以为器,当其无,有器之用。

意思是:揉和陶土做成器皿,有了器具中空的地方,才有器皿的作用。

只有器皿空了,才能盛水装物,真正显现其价值。

03

忙碌的人们,如有机会空闲下来,泛湖舟上,任凭自己的思维天马行空一般恣意,那份清净、自在真是美妙啊!

可一旦进入工作和生活,各种信息纷至沓来,各种问题堆在你的眼前,清净心就没有了,灵性也就消失了。

然后,我们又带着不干净的心去努力做干净的事:用脏水洗碗,能把碗洗干净吗?

真的不能。

人还是要学习那个师傅,懂得放空。

04

一间屋子,空了,才能住人。

如此浅显的道理,不是不懂,是做不到。

人在红尘中,逃不开的是耳濡目染和后天的教育,再加上各种诱惑打开了我们的欲望之门。

于是我们的内心被装得满满的,包含各种知识、经验、成见等等。

很多人,正如那个下雨天被稻草的人,背着越来越多的稻草,不堪重负。

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其实,放空也很简单,在当下,让念头如流水过,只是看着,不挽留,不执着,过了就是过了。

曾读过一本书《放空自己》,里面提到有有关放空自己的的10件事:

让心归于纯净:在忧虑毁了你之前改掉忧虑的习惯

把对象放进意识里:要想征服世界,先征服自己的悲观

把意识拉回来:想拥有美好的生活就要消除固定观念

缩小空隙:释放那些被压抑的"愤怒"

不间断的专注:那些灵魂深处的不安也是力量

掌控全局:切断脑子里的"忧郁电路"

安静下来:拔掉伤人害己的嫉妒刺

完全平静:利用"正确的想法"控制欲望

单点:看清矛盾的真面目

完美的平衡:为"不满"找到出口,做个幸福的人

06

放空,是需要修行的。

修炼在每一天的生活中,破除执着、放下经验、安住在美一个当下。

修行之路,并不容易,发心容易,发长久心难,知易行难,坚持更难。

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感觉快乐就忙东忙西,感觉累了就放空自己。

别人说的话随便听一听,自己作决定。

不想拥有太多情绪,一杯红酒配电影。

在周末晚上关上了手机,舒服窝在沙发里。

听着这首《没那么简单》,周末的此刻,只想放空。

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