网络文摘 你晒的不是朋友圈，是空虚的内心

很多人的朋友圈里都有这样一种人，三不五时地发几段文字，吐露自己的内心。

“这世上仿佛无人懂我，要自己心疼自己才行，其他人都靠不住。如果不是身体折磨就是心理折磨，那么活着的意义究竟是什么？每一天都是苟延残喘。”

“我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存，免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一直知，他永不会来。”

……

时常在朋友圈吐露内心的人，大多生活空虚至极。试想，若是生活充实得不可开交，或在磨难中苦苦挣扎，哪还有闲心酝酿一条不知所云的朋友圈？所以无论你是无病呻吟还是确有苦楚，你的故事，在大家眼里都没什么特别的。只有内心空虚的人，才会把生活过得像朋友圈；而真正有事可做的人，生活都在朋友圈之外。发朋友圈很少的人，往往现实生活中就有足够的倾诉对象，不用在朋友圈里矫情。

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这世上不止你一人有故事

我朋友圈里就有这么一位同事W小姐，白天上班时还好端端，可每到晚上，她就开始向朋友圈倾诉衷肠：

“我最近很好，谢谢关心。依旧会吃少量不管用的安眠药，依旧会睁眼到天亮，依旧情绪不定，偶尔胡思乱想，但依旧在继续生活。我很好，也希望你们好！”

每晚都能刷到她的深夜感慨，久而久之，一大半同事都默认为W小姐感情上受挫，但毕竟不是公事，也从没人问过她详情。

还有一位同事Y小姐，平时极少发朋友圈，要发也是几条工作上的链接，她为人低调，也没人知道她的生活具体如何。直到有一次，公司一个新人偶然在医院碰到Y小姐，才发现她推着瘫痪的丈夫去做检查……

大家这才明白，难怪她每天下班总是行色匆匆，也从不和同事吃饭聚餐，别人还以为是她太过顾家，没想到居然是这样的原因。家中的顶梁柱倒了，自然是一堆琐事等着她去处理，忙成那样，哪还有时间去发朋友圈抱怨命运不公呢？

那个新人提议组织同事们给Y小姐募集一点“善意的援助”，被一大半人否决了。家庭的变故，并没有改变她认真的工作态度，这样坚强的人，恐怕从没想过要在朋友圈将自己的困难昭告天下，来博取一点安慰与同情，甚至帮助吧？家家有本难念的经，最困难的时候都挺过来了，谁还没点自己的故事？

生活中，越有故事的人总是越沉稳，往往越不会到处跟别人透露自己的心事。因为绝口不提的才最触及心底，是每个人的心病和忌讳。这样的事当然只愿和最亲近的人分享，怎么舍得在鱼龙混杂的朋友圈随便宣泄？

很多人都会在翻到自己从前发的朋友圈时，脸红于自己当年的矫情，然后怒删之。毕竟当时发那条朋友圈的原因都已经记不清了，无非是一些空虚寂寞冷的小牢骚，就别留着丢人现眼了。这也恰恰证明，今年再痛苦的事，明年就是故事；有时间发朋友圈的事，那都是小事。

2

你的痛苦 没人能真正感同身受

祥林嫂在儿子被狼叼走后，逢人就开始倾诉自己的悔恨与悲痛，可不光没有人同情，还遭受一堆白眼和嘲讽。

同样，将自己的痛苦一股脑往朋友圈倒，除了收获一堆赞，还能得到什么呢？一位老同学，丈夫出轨后离婚，各种狗血剧情闹了一年才消停。期间她没少发朋友圈控诉小三的“不要脸”和丈夫婆家的薄情，连带着把自己父母亲戚也吐槽了几句。

她的朋友圈，本是为了发泄愤怒和寻求安慰的，可大部分好友都像围观连续剧般，看热闹似的点点赞，再一副旁观者清的样子，抒发两句婚姻真谛的总结式话语。而真正痛其所痛、为其分忧者，恐怕除了至亲，也再没别人了吧。

说白了，没人能真正做到对你的痛苦感同身受，也没人会真正在意你一路走来的坎坷与伤痛，所以别再为了寻求安慰，如祥林嫂般，到处向人宣泄你的负能量。

有些伤痛，何能言，何处言，何时言？有些心事，不可说，不必说，不需说。你轻易把伤口揭开给别人看，可别人看的是热闹，痛的却是自己。当你在讲一个悲伤的故事时，别人可能当做一个笑话在听。毕竟苦痛之事如何声张？有多少人在偷笑你哭的模样。

朋友圈里，大家都是旁观者，皆不问过程，只看结果。旁观者才不在乎你累不累，只在乎你飞得高不高；而真正关心你的，不用你发朋友圈，甚至不用你主动，就会来询问你的近况，分担你的苦楚。

所以啊，别总把点赞之交的小恩惠当做大恩大德，却把身边死心塌地对你好的人当做理所应当。或许他们也不是百分百对你的痛苦感同身受，但那份真挚的关心，却是千金不换。心里的话，还是要说给愿意懂的人听。

3

充实生活 懂你的人自然懂

有人说，朋友圈才是最忠诚的好友，它永远都在那儿，不会离开：发朋友圈能避免私戳的尴尬，一个点赞一条评论都像是获得了对方的认可，还能让疏于联系的朋友了解自己的近况。

确实，朋友圈有许多好处，有些人就算不发，也会每天打开刷个好几次。朋友圈仿佛已成为每个人生活的一部分，看着自己经营得有声有色的朋友圈，就好像看到自己的生活也变得风生水起一样。

适当地分享自己的生活，可以令心情更愉悦，也能增强与朋友的交流互动，这本无可厚非。可过于频繁密集地刷屏，任何一件无聊小事都不放过，甚至过于私密的心事都尽数吐露，且不说信息泄露的问题，不光看的人心烦，发的人也心累啊。既要绞尽脑汁措辞修图，又要一一筛选分组……既然你的生活那么丰富繁忙，你又怎么会有时间做这些呢？

不难发现，经常在朋友圈晒内心的人，往往活得很空虚，甚至没有朋友可以倾诉。或者向朋友倾诉过了，仍然想对着朋友圈宣泄一番。可要知道，对你朋友圈里的反常无动于衷的朋友，其实并不关心你，你就算私戳都于事无补。

岂不闻，懂你的人不必解释，不懂你的人无需解释。内心世界丰富的人，其生活也应是充盈的。其实并不是他们没有心事烦恼，而是他们从不在朋友圈说这些罢了。没准，别人现在正忙着努力工作努力运动，为家人共进晚餐，和朋友煲电话粥，与爱人一起旅行……

你心头那一点小情绪，在充实的生活中往往都能很快挥发。只有无所事事的人，才有时间打开朋友圈吧。多做少说，你会发现矫情什么的都没了；能把嘴边的话咽回去，把随时想发朋友圈的冲动抑制住，才是成熟。毕竟，这世上不止你一人有故事，既然别人都没法感同身受，过好自己的生活才是正经事。

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