年，匆匆地走了，日子又平静如常，那些可以改变的和不能改变的环境依然就是我的生活，那些需要闭着眼睛、掩耳盗铃的日子依然就是我的纠结。我以为年里新增的成长可以坦然于生活，但置身其中，感受着依然曾经不变的温度时，我知道一切如旧。
人是因为流泪而伤心？还是因为伤心而流泪？是流泪的行为导致伤心的情绪？还是伤心的体味导致流泪的举动？一直、至今，我是赞同认知行为理论的，认知决定行为，认知可以改变行为，尤其是在深层的潜意识里所改变的认知，可以改变一个人的命运。
我是个喜欢纠结的人，总喜欢被自己想明白的道理指引着生活，我说这是理论指导实践。这样的时候，我感觉自己就象是一块四四方方、棱角分明的地砖，不美、不柔、不亲切。有时也特别讨厌这样的的自己。但真的是本性难移，所以当我总是沉默的时候，请给我以理解，等待我自己破茧。
而如今我的纠结，我知道它来自于焦虑。忙碌、责任、压抑象雪片纷纷扬扬、疲于应付，而我却都想把它们做好。我想把工作做好、我想把责任尽全、我想把家庭经营好、我想把孩子照顾好、我想……有时，甚至，我都想着把自己劈成几份，分给生活。但我真的不是孙悟空，可以化零为整、化整为零。习惯了短暂的安逸、消闲的心，很难安然地承载压力，所以我焦虑于一个休息之后崭新的开始中陈旧如昨的日子。
这样的时候，脑中总是闪现着一个沙漏的模型：沙漏的上半部有成千上万的沙子，它们在流过中间那条细缝时，都是平均且缓慢的，除了弄坏它，谁都无法让很多的沙粒同时通过那条窄缝。而渐渐地，沙漏模型开始模糊不清，隐约着幻化成了一个人，噢！不，是许多人，象沙漏一样的人。TA们，每天都必须面对的一大堆工作、一大堆责任、甚至是一个自己并不喜欢的压抑的空间，去完成、去担当、去适应。
是的，我们就是沙漏，在同一时空下，我们一次只能做一件事，否则我们的精神怎么承受得了？身心何以堪呢？
于是我对自己说，日子慢慢来过、事情慢慢来做、责任慢慢来尽，沉着应对。就如沙漏哲学故事中的军医米诺一样，一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。
那年，我去公园玩，我特别开心。于是当我不开心的时候，我就再次到公园玩，但，却怎么也开心不起来。原来，并不是到公园玩就可以开心，而是只要开心，无论干什么都会开心的。
现在，我让沙漏哲学浸淫于我的思想，开始一段沙漏人生。
后记：知死而后生、向死而生。只有知道了死才可以珍惜生，只有弄清楚了自己的心，才可以更好地生活。
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