情感文章 分手后如何挽回你的前任？5招让他仍然爱上你

—— “挽回爱情，不是靠着你们的余情去挽回！”

“老师，我这样的情况真的还能挽回么？”

这个问题大家一定不会陌生，因为每一个过来挽回的人都会反复的问N遍这个问题。

挽回爱情不是一件容易的事情，两个人之间已经累积了太多的矛盾，不管是一次又一次的作闹和争吵，还是激情不再之后的冷暴力，所有的事情已经把你们之间的感情消耗的所剩无几。

所以，挽回爱情当然是有难度的！但正是因为这是一件不容易的事情，所以才需要坚定的去努力，而不是今天因为对方的一个朋友圈失落了，明天又因为对方的不回应而想要放弃了。

这时又有很多学员问：老师，为什么我看到分享的案例里，有的人情况比我还差，可是他们都能挽回了，我的怎么还没有进展？

你要知道，挽回并不是一天两天的事情，想要得到最后的美好结局，你必须要做好以下的这几点！

▌反思自己：爱情是相互付出，而不是一味索取

挽回的第一步进展，一定是要学会反思自己。

很多人，在描叙自己的整个情况的时候，说的全部都是对方的问题。但是两个人之间的相处，是不可能只有一个人有问题的。

总是在控诉对方的人，在感情中多半是属于索取型的人，习惯对方对自己的好，稍有不满意的地方就开始作闹，惯用的控诉就是：你不爱我了！

切记！没有谁的爱是用之不竭的！对方一直扮演着哄你、关心你、先低头认错的角色。一直在迁就你，一直在适应你。但是没有什么东西是可以一直在消耗的，特别是感情，只索取不付出的感情是失衡的。

你开始的作闹，对方回来了，可是你不知道的是，你的分值在对方的心中已经越减越低，最后触到对方底线的时候，你就被出局了。

爱情就像瓶中的水，只取不添，最后也就没了。

▌学会沟通，不冷战

在感情中沟通不好的人，都会有一个共性，那就是情绪的控制能力不好。

情绪控制力不好的人之间的沟通都不算是沟通，而是在发泄自己的情绪。如果你是强势那一类人，对方会觉得你是在强制灌输思想，让对方向你妥协。

于是选择冷战回应，会选择直接走开，但是你依旧是不停的轰炸，最后对方终于炸了。

所以，我们在面对自己情绪的时候，首先要做的就是：找到情绪的根源是什么。

很多人回家的时候，因为一件小事就瞬间和自己的伴侣呛起来了。可是很多时候，我们的情绪是因为进家的那一刻才有么？

并不是，可能是因为你今天上班的时候被老板骂了，可能是因为回家的路上，挤了三次才挤上去的地铁。

但是这些怒气，在回家发泄到对方身上的那一刻，就转化成了你对伴侣的不满。想想，对方是不是冤枉的很？

所以，要学会找到情绪的根源，控制好自己的情绪，不要把情绪转移到对方的身上，让你们之间的沟通变成有效的沟通。

▌有技巧的表达自己的需求

在爱情中闹矛盾，发脾气，通常都是因为对方没有满足自己的需求而已。但是你光说对方不懂你，你自己呢？你表达的方式对了么？

很多人在挽回的过程中都会说：“老师，我作闹也是因为我想要他关心我而已。”对啊，你只是想要对方的关心而已，那为什么一定要是作的方式呢？

你是可以生气，但是你要学会给对方台阶下，并且去引导对方。

你要知道通过什么样的语言、什么样的行为，什么样的小技巧来引导对方做你想要他做的事情，而不是通过无理取闹的方式。

这样的模式持续久了，对方就会觉得烦躁疲惫，谁都会害怕自己以后的生活就是这样的。

▌了解对方的需求，做的事情才能抵心

对方提分手，是因为对你们的现状是不满意的，所以挽回的过程中，你必须要思考的是，对方的需求是什么。

他对于恋人的期待是什么，对于婚姻的期待是什么。

在爱情当中，你优不优秀是由对方的感受来定义的。

比如对男生而言，有的女生过于独立，就会让对方很难感受到你对他的依赖和在乎。对方就会长期的在这种付出了，但是又得不到相应回馈的的心情中，慢慢的失望。

所以，就需要学会去满足对方的虚荣心，让对方从你的依赖中感受到自己的价值。

而有的男生在相处久了之后，就觉得怎么舒服怎么来。可是对于女生而言，什么是最舒服的相处方式呢?

很简单，那就是被宠着！

女生最敏感的就是：为什么开始的时候你对我关心、体贴，可是后来却发现不了我的不开心，不知道我的小心思了？女生就会在这种落差之中觉得自己没有得到足够的爱，慢慢的满意度就越来越低了。

所以说，在挽回的过程当中就要抓住对方的需求点，对症下药，才能事半功倍。

▌挽回爱情，并不是依靠着你们的余情去挽回。

因为那样的话，对方回来了发现，你还是和原来一样，你们直接存在的问题依旧还是存在着，那么对方只会再次离开，并且更加决绝。

最好的挽回爱情是重新吸引对方，真的让对方看到一个熟悉又不一样的你，产生新的火花。

一步一步踏实的改正，最后才会真的收获幸福。

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