从无常中走出来
什么叫解脱？就是不烦恼，不痛苦，永远地解脱烦恼，解脱痛苦。
我们有时候会感觉很快乐，有时候也觉得很幸福，这是不是真正的解脱？不是。当我们得到一些暂时的利益的时候，心里就觉得很快乐；家里暂时没有什么烦恼的事时，就觉得很幸福。
其实这些都是暂时的，现在暂时没有事儿似的，但很快就会有事儿了；现在暂时很得意似的，但是很快就会失望的。因为一切都是无常的，你必须要面对无常。
我们的肉身就像机器，若用得时间长了，也有破旧或者坏损的时候。身体生病了，若是你不去执着，你的灵魂是不会生病的；若是死亡，也只是肉身死亡，灵魂是不会死亡的。若是你真正明白了真相，就会知道：你的灵魂像游客，你的肉体像旅店，肉体死亡了，就如同游客换一个旅店居住。这样你就不会痛苦，这叫超越。
你真正超越的时候，虽然你一样在世间，一样跟这些世人在一起，但是那个时候你不会受这些世间法的影响，你的内心不会有烦恼，任何时候都不会有烦恼，这叫解脱。所以我们的心灵是要超越的。
人，千万不要愤怒
人，千万不要愤怒；
因为你的愤怒会点燃心里最后一丝理智；
人，千万不要愤怒；
因为你的愤怒会激发内心最强烈的委屈；
人，千万不能愤怒；
因为你的愤怒会摧毁你正常的生活轨迹；
人，千万不能愤怒；
因为你的愤怒会埋没你最后一分原谅的勇气；
人，千万不能愤怒；
因为你的愤怒会让很多事变的越来越糟；
人，千万不能愤怒；
你的愤怒不能给任何人带来任何伤害，而只是让自己的心里疼了又疼；
人，千万不能愤怒；
你的愤怒不能让任何人醒悟些什么，而只是让自己一次一次的反思；
人，千万不能愤怒；
你的愤怒不能换回任何胜利品，相反却让自己变成了在乎的奴隶；
人，千万不能愤怒；
你的愤怒只是因为你还在意；
你的愤怒只是因为你还放不下；
愤怒最终只能化成空气；因为它改变不了什么；
极端的表现愤怒会让你失去更多，包括你的自由；
浅显的体现愤怒会让你变得自私，包括会去嫉妒；
让别人讨厌，让自己心烦，所以何必去愤怒呢？
泰然恬然释然方可。
用一颗最自然的心去化解心里的愤怒；
不要让愤怒的情绪左右你的思维，而忽略了身边那些美丽。
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