有时，现实的无奈可以说得清楚，而心的无助却怎么样都表达不清。只是在白的阳光里黑暗，在黑的星空下彻寒，甚至没有了呼吸。
忽然很害怕，不知会飘向何方？坠落哪里？什么也抓不住，更是没有自信去主动地抓住什么！
抑郁，抑郁情绪，晨昏暮醒，不是不能改变，是不相信可以改变。那是辗转于无数次软弱和坚强之后；那是在承担了压倒骆驼的最后一根稻草之后；那是玩皮的孩子不顾声声暂停执意将气球吹爆之后；那是荒凉颠覆了温暖、富有盍惑了平淡之后。
迷茫，但仍可以听得见微弱地争辩，我很坚强的！我很优秀的！我很自信的！那就是心灵的丝丝光亮，我们能做的就是让这星星之火燎原！因为世上本无救世主，只有自己可以救自己！
生活曾予的欺骗，生活曾予的不公正，不成熟曾予自己的不成熟的选择，既定的不可改变的日子，可以不走吗？不都得面对吗？也许接受曾经，坦然现在，就是智慧的选择！
快乐生活，选择这样！
选择是智慧，更是能力。傅佩荣说，哲学就是智慧，那应该是对世界本真的了解；于丹说，智就是知，就是了解，那应该包括了解别人、了解自己。那应该是荣辱、繁华、荒凉尘埃落定后的一颗平常心。
这时，心可以放下一切，放下，并不是不再思念、牵挂、想起；并不是苦苦地抹去记忆，而是懂得那已然存在的根本无法抹杀；而是宽容，是不再计较、是不再挣扎，是智慧地与不平和平共处。
就象贝忍受着砂的磨砺，最终美丽成珍珠。
就象人们常说的“培养”就是“陪养”。培养花草，不想着拔苗助长，只是浇灌施肥、阳光雨露中陪着它生长，欣赏花开花落、生命枯荣；培养孩子，不想着光宗耀祖、功成名就，只是尽父母爱心，给他快乐成长的时空。与其严厉的责骂、惩罚的棍棒告诉他不该那样，不如只静静地陪着他在做中明白应该这样。这样孩子的成长充满趣味，而我们自己也是快乐的。
这样的时候，得与失、好与坏不再对立，可以理解别人的不得已而为之；知道自己不是圣人，也有缺点，不是神人，也有力所不及之处，不会再难为别人，不会再委屈自己。知道宽容的智慧就是放了别人，也就是放了自己。
这时，可以看到祸兮福所倚，福兮祸所伏，明白塞翁失马焉知非福。知道平常心就是“对自己能力充分认识以后的一种态度，知道没有能力，争了也白争；没有能力，贪也贪不到，既积极主动，尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美，从容淡定的自信心。”
这时，智慧在生长，好也是好、坏也是好，但绝非麻木。是懂得了生活就是活着这么简单，不附着其它，只实实在在地活着，以一颗平常之心做好每天要做的事情，享受生活，享受做好每一件事情所带来的快乐。
如你说，时常把忧郁拿出来晒晒；如简说，生活只就微笑着呼吸。
这时，我们就是一个喜悦的人！
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