导读:倾述是人的一种本能,是人们感情倾泻的渠道,但有些人却因各种原因,人为的遏制了这种本能,堵塞了这个渠道。造成了满则溢的泛滥成灾的不幸,桎梏了信息交流的顺畅,冷漠了…
倾述是人的一种本能,是人们感情倾泻的渠道,但有些人却因各种原因,人为的遏制了这种本能,堵塞了这个渠道。造成了满则溢的泛滥成灾的不幸,桎梏了信息交流的顺畅,冷漠了同事友情,滋生了许多不健康的心理疾病。
对于倾诉,就如堤坝内的蓄水,超过警界水位了,必须要泻洪,否刚将溃坝酿成灾害。但却有许多人,因工作压力大或出身的卑微而无端地封闭自己,无端地沉默寡言,无端地羞于开口。将心中溢满的水强咽,内心必然会更为苦痛;将情感放在烈日下灸晒,本无多少水份的情感必然更为干枯。
今天看到一个在外打拼的女孩子,在离上次跳楼不足两个月后,又一次跳楼了,这次没有那么幸运了,她花样的年华瞬间随尘埃飘散了。
人作为高级动物,不但有感情而且感情复杂。市场经济加快了人们的生活节奏,人们为了生存和在竞争中获胜,每天奔波于职场、家庭、社会各处。遇到上级领导,谦逊恭敬,察言观色倍加小心;进入职场,如履薄冰,耳观六路处处小心;遇到重要客户,热情洋溢,还要处心积虑的为成功而多方努力;遇到的人各式各样,遇到的事错综复杂,心情也会随着你的感觉而不断变化,成功的兴奋,失意的沮丧、痛苦的悲伤、不公的愤懑。这些情绪长期在心里积存,并不断的产生很微妙的变化。那种压抑和郁闷产生的能量,如果不能得到有效的释放和调节,必将对心理产生不好的影响。
不但只是人类,世间万物也是如此。花儿凋零,花瓣随风飘逝,那是花儿在对季节无声的诉说;树叶随风飘荡,那是大树对生命轮回无声诉说;叶儿花瓣枯萎,随风雨融入尘土,那是大地在默默倾听;霞光挂在天边,白云飘在天际,那是天空在静静的倾听。此时此境,无论是倾听还是倾诉都是一种必然,也是一种自然中的幸福。
高尔基曾说过“我相信,如果怀着愉快的心情谈起悲伤的往事,悲伤就会烟消云散。”前一阵子,一些所谓的励志类作家,也写了若干态度决定命运,心态决定成败的书。书中罗列了若干富有哲理的故事,核心是告诉人们,你如果用一种积极的心态去做事,消极中你就会看到积极和美好的一面;反之,则会在积极中窥视到存在或臆想的消极结果。
倾诉需要一点勇气。人们并非不知道倾诉对于缓解压力的好处,但有时却缺少一点勇气。女人比较善于倾诉,也最容易被接受倾诉。眼泪一流,又排毒又让心中的忧愤排空,让男人怜爱博来女人同情,自是皆大欢喜。男人具有征服性的雄性特征,让他们把自已也让雌性把他们当做强者,遇到天大的难事,碍于面子和强者无敌的心态,从不愿意向人袒露心声。风靡八十年代的高仓健般的冷酷,不但为可能缺少阳刚的中国男人推崇,也为看腻了奶油小生般阴柔男人的女人青睐。独自承担不屑倾诉,又和所谓的深沉鬼使神差的联系起来了。于是有泪往心里流的男人,被誉于刚毅硬汉;咬碎牙齿宁折不弯的爷们,被罩上了英雄铁汉。男人不能轻易的倾诉情感,是因为舆论和世俗,把你推到了高处不胜寒的地步,要冲破禁地是需要一点勇气的。而这种不能轻易倾诉的无形桎梏,也让古今多少英雄豪杰为历史书写了多少遗憾。不知倾诉和留得青山但能“力拔山兮气盖世”的楚霸王,悲壮的自刎乌江。我们在为他的刚烈和悲壮而唏嘘的同时,也为他缺少倾诉的勇气而慨叹。如果他能和部下理性的交流倾诉,返回江东重振旗鼓,卷土重来后,楚汉相争可能会是另一个结果。
倾诉是一种能力。每个人在人生的长河中飘流时,都会经历险滩,有平缓有跌荡,人生的河里有时会涨满水,也会由于各种情绪不断填充而淤塞。能不能引流和疏通,则看每个人在这方面的能力了。你将心中的苦闷忧郁,向友人诉说时,溢满心中的惆怅就会轻快的向外流淌;你对朋友叙述着抑郁时,理解和友爱消除了你心中的淤塞。你不但要有敢于倾诉的能力,还要有唯我独尊的能力,不必在意自己是否失态,也不必在意别人是否笑话与你。不要只是暗自慨叹身心疲惫,埋怨生活对你太薄情不公。你要作的不是暗自伤神怨天尤人,而是要学会在倾诉中,释放你的痛苦,在尽情倾诉中获得一种莫大的快感。蔺相如对廉颇的多次无礼容忍谦让,并通过下人向廉颇倾诉传递出自已的忍让是为国家安危着想,使廉颇愧悟并负荆请罪。有益的倾诉,不但促进了团队重要成员的团结使赵国成为强国,也成就了将相和的千古美谈。
倾诉还要掌握对象和方法。不是任何人都可以做为你倾诉的对象,也不是任何场合都适合进行倾诉的。在适当的场合向适当的人倾诉,才会达到倾诉的效果和目的;反之,则会收到事倍功半的效果。祥林嫂不分场合不分对象的唠叨,也是一种倾诉,但她这种倾诉向人们传递的信息,和她需要获得的结果是大相径庭的。毛泽东在长征路上和王稼祥等的倾诉,在倾诉了内心的苦闷的同时,也将他的政治军事主张展示与人,促成了遵义会议后的出山,也挽救了工农红军的命运。
诉让人们在倾诉中获得安祥宁静,释放心灵的一隅,获得心灵的慰籍,看到一个安然的世界,孤独在倾诉中化为烟云,痛苦在风中漫天飞舞,袅袅飘散……倾诉者在倾诉中,获得释放的快乐,进而得到轻松的幸福。倾听者在倾听中,与倾诉者共同承担痛苦和快乐,一起观看太阳的朝升暮落并感受它的灿烂和苍凉。有了这样的一种倾诉,才会发现幸福和快乐。
许多时候,当消极心理占上风时,总会想到自已的不幸,总是在羡慕别人的幸福。其时,很可能别人在此时也正在羡慕你的幸福呢!只是彼此站在不同的角度罢了。幸福没有什么实质上的定义,每个人站在不同的角度看问题,对其的理解也自然不尽相同。如果你觉得自己很幸福,苦中生乐,你就一定会生活在幸福中。虽然你没有足以骄人的金钱,没有令人拜倒的权势,没有名震寰宇的大名,出门没有香车美女。想喝酒没人请,只能来盘花生米一壶老酒自斟自酌,但你仍然可以让平凡的每一天都在幸福中度过。物质贫乏,你可以让自己的心灵富有,生活单调,你可以让你的胸怀丰盈起来。
倾诉让你有一种如释重负的轻松的幸福,倾听让你有种做了济世利人的善举后所获得的心理欢悦。倾诉会带给人一种平和的心态,一种淡泊的境界,一种感恩的生活态度。
倾诉让你淡看世态炎凉,笑对人生冷暖。
身在杭州的我也在默默的倾诉!
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