空间日志 懂得及时给自己一个安慰

狂爷2023-07-05  38

导读:当你在人生中,受到一些挫折的时候,不要轻易地往坏方面去想,当你不经意造成一些过失的时候,不要过份的自责,人谁无过啊?我们都是有血有肉有七情六欲的人,悲伤和痛苦…

当你在人生中,受到一些挫折的时候,不要轻易地往坏方面去想,当你不经意造成一些过失的时候,不要过份的自责,人谁无过啊?

我们都是有血有肉有七情六欲的人,悲伤和痛苦对我们来讲,自是在所难免,那么就是我们对待它的态度,有些人对待伤痛能慷慨地借着酒一笑了之,或者一时半会无法排遣,就干脆让它深埋心底,用时间这个武器来慢慢将其消灭,而有些人则是自暴自弃,任由痛苦在心里发酵升华而无所作为,这样只会更伤了自已.

人们在失落的时候,忧伤的时候,都会选择离开现实的空间,到一个他认为可以宣泄内心不满的地方,去放纵情绪,不管反叛或折磨自己或麻醉自己,都会去做一种内心的发泄,只为平息心情,只为,不知所谓的郁闷。

人在失落的时候,眼睛会显露出他燃烧着的情感,压抑的哭泣,无声的悲恸,也许会失去本性,也许会回复本性。人本善良,无心迷失,但人毕竟是有着七情六欲的动物,体内充斥着的喜、怒、哀、乐的时候,当悲大于乐的时候,人会情感失控。

为压抑找一个宣泄点,这个宣泄点在哪?在于你自己的把握,理性的,不失平衡的。可以去海边独坐与海对话,也可以吹着海风让风带走你的忧愁,有人说,一醉解千愁,也有人说,一吻解万愁,那一种方式有效?去试试吧,也许这样,能让你宣泄你的内心不快和郁闷。

人生的过程,有点像爬山,起起落落,很多时候,还会遇到未知的痛苦,阻力,艰难,而我们每一个人都在为着我们的心中最高峰而努力着。爱情,会是这一路上点缀的奇艳之花,让你在艰苦之中,有着一些安慰,让你在沮丧之中,有着一些喜悦。

人的情绪有喜、怒、哀、乐,当喜与乐的时候,心情是特别地好,怒或哀的时候,就是情绪失控或悲哀的时候,那么,当人的情绪觉得受伤的时候,用什么方法最好呢?

有人选择去纵酒,去赌博,去娱乐场所,用一切可用的方法来麻醉了情绪,以为这样,可以让情绪回复,可以忘记不开心的事情,这样做,是不会解决任何问题也不能消除情绪上的伤害。

有人选择去登高望远,在登山的过程中,可以将人的怨气发泄,当你站在最高峰的时候,你会感觉,眼前很开阔,心情也会豁然开朗,放声大叫任声音在群山中回荡,喊累了,心里的怨气也发泄完了。

最的效的方法还是靠你自己去平息心头的怒火或怨气,你可以选择在一个没有人认识你的地方或选择到一个没有人的地方,放声地哭一场,或任雨淋一场,你会觉得心里没有了一切的压抑,www.vipyl.com你会觉得很痛快。或者找一个你信任的知已,但这人一定是能给你有效的开解方法以及可以安慰你受伤的情绪,否则,只有加重你的“病症”。

不要把不快放大,当你越放大的时候,越难消来它,应该用自信的心态来消灭它,当你遇到不快的时候。当遇到情绪受伤的时候,要懂得用自己认为可行的方法去安慰自己,以下介绍几钟以自信的方法的情绪疗伤法。

如果是失恋,你就自信地安慰自己:”没了你,我能找一个比你更好的,说不定我将会更幸福,不选择我是你的损失,你一定会后悔的。这个世界上三只脚的人没有,但两只脚的人满大街都是,我有的是选择的机会,哼!”

如果间生意失败而情绪不好,那你就对自己说:“这个社会存在着无穷的机会,没了这次,还有更好的机会,我会努力争取下一次的机会,说不定,下一次的利润会更好”。

如果是失业,那你就对自己说:“此处不留爷,自有留爷处!有什么大不了的,不就打份工嘛,到世界任何地方也不愁啦,以我这般优秀的人才,还会愁没人要?真是的!”

懂得及时给自己一个安慰,不快的情绪就会很快就消失,就不会形成深的伤害。

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