一个女人一直在为爱情坚守着孤独和寂寞，可是当她最崇尚的爱情有一天被她最爱的人彻底粉碎的时候，她在绝望中也把自己彻底地粉碎了。
邱蝶和孟凯在大二那年相识相恋，当年学校里邱蝶是个清纯靓丽、性格开朗的女孩，自然追求她的男孩不乏其人，可她唯独衷情孟凯，孟凯从外表看没有任何吸人眼球的地方，邱蝶却喜欢他的多才多艺，喜欢他的感情细腻，喜欢他的性情中人。恋爱时孟凯对邱蝶无微不至的呵护让邱蝶感到很幸福也很满足，为了这份美好的爱情邱蝶离开父母远嫁他乡。
婚后，孟凯更视邱蝶为掌上明珠，蜜意温馨的小日子让他们彼此感到很欣慰，是那种快乐着你的快乐，幸福着你的幸福，每天上班前他们拥吻道别，下班后夫唱妇随，买菜做饭，而后是妇唱夫随，洗衣刷碗，最后是同一首歌，一起看电视，欣赏音乐，偶尔也会引吭一曲，多少次他们走音后的傻笑引来了邻居偶尔的反感和更多的羡慕，大家都认为他们是幸福的一对。
不久孟凯因工作需要被派往澳大利亚深造，开始的时候孟凯对深造并不十分感兴趣，他和邱蝶说：“身边没有你的日子对我来说没有任何意义。”。婚后四年还能听到孟凯对自己一片痴情的话邱蝶很感动，可这一次她没有赞同孟凯的想法，邱蝶劝慰孟凯：“你是男人，我不希望你为了儿女情长而放弃事业，我爱的男人应当是事业家庭两不误，不想你因为我而错过这么难得的深造机会。”
其实邱蝶明白孟凯走后自己将要面临的是什么样的生活，无可否认注定要与孤独寂寞为伴。在孟凯还没有真正离开的那些日子邱蝶每天都在给自己做着充足的心理准备，她在设想着各种方案如何去应对即将到来的孤寂。可是孟凯真正离开后，那些心理准备和设想方案全部被残酷的现实所击碎，尤其在夜里邱蝶越来越想念孟凯，如同“味道”里的歌词一样，“想念你的笑，想念你的外套，想念你白色袜子，还有你身上的味道......”
夜空里一个女人的相思之痛如此拨动心扉，寂寞就像断养的空气让邱蝶无法呼吸，那是一种残忍的煎熬，无奈的守候，邱蝶认为思念是一种很玄的东西，如影相随，无声无息，出没在心底，转眼又吞没在寂寞里，让她无力抗拒。每当此时，邱蝶才痛惜地发现有孟凯在身边的日子多好，她后悔当初执着让孟凯出国，现在更多的是渴望他回到自己的身边，因为她内心实在是太依赖这个男人了。
邱蝶强迫自己拼命地工作，只有在工作中才能暂时淡化对孟凯的思念，可是每当节假日电话的那端总是孟凯无奈的声音：“我也很想回去看你，但实在没有办法，时间紧迫，学习任务又很重。”邱蝶还是痴痴地为孟凯的前途着想，只能在电话的这端默默地流泪。
一次行业展销会上，邱蝶结识了专业上很有建树的吴凡，两人谈及工作话题很是投机，会后吴凡请邱蝶喝茶，吴凡说：“每个人的人生就如同一杯茶，茶叶无论是针还是片，或上或下，如同人在沧海中沉浮，尽管游离着不同的位置，试图寻找一个属于自己的最佳平衡点，可不管怎样的甘甜与苦涩，最终必然的结局都归于平淡无味。”邱蝶认为吴凡的话很有哲理，无意中增加了对他的几分敬意。邱蝶也很坦诚地和吴凡聊了自己的婚姻和日常生活。
也许真的是时间可以冲淡一切，孟凯给邱蝶的电话越来越少，邱蝶只有默默地安慰自己：“也许是他已经适应了那里的一切，也许是分开的时间太长了，思念就漫漫淡化了，更有可能是他适应了异乡的孤独和寂寞。”寂寞难忍时，邱蝶也会自然地想起吴凡，回味起吴凡看着自己那种关切和疼爱的眼神，邱蝶心间缭绕着一种淡淡的温馨。
爱往往产生于刹那间的感觉，但也往往毁灭于瞬间的绝望。分别后的第二个国庆佳节，孟凯回国探亲，在机场他们分别后的第一个深情拥抱让邱蝶泪流满面，可是回到家里当邱蝶用滚烫的双唇亲吻孟凯的时候，凭女人的直觉她发现了孟凯的一丝不安，给孟凯整理衣物时，在他的口袋里看到了一个启封而尚未使用的安全套，第三天深夜打给孟凯的越洋电话里传来了一个女人的声音，孟凯和那个女人在用英语交流着，他的神情突然变得慌张起来，不敢正视邱蝶的眼神。
那一刻邱蝶知道他们之间发生了什么，她的心像被抽空了一样，没有了任何知觉，她唯一的精神寄托被时间，被空间的远去彻底地毁灭了，她不敢相信在她眼中最坚固的爱情也不过如此不堪一击。她无法接受孟凯背叛的现实，而又是残酷的现实。在邱蝶心里似乎有这样一种假象，即使背叛也是自己先背叛，因为孟凯对她的爱远远超过了她对孟凯的爱，此时她觉得爱情没有什么法则，永远都是一个变换的参数。
孟凯没有回避背叛的事实，无奈地叹了口气：“那个女人是房东的女儿叫美莲，那几天我高烧不退，冰冷的屋子连一口开水都没有，美莲看到我没有人照顾，可能是可怜我，每天陪伴在我身边，在那样一个人生地不熟的异国他乡，她让我很感动，后来我们成了好朋友。”孟凯说到这儿，望了望邱蝶那绝望的神情更多的是感慨：“那个时候我多么希望你能在身边，可身边没有你这是事实，在没有认识美莲之前我一直因为对你的爱而在孤独和心酸中煎熬，我真的感觉很累，很累。”
邱蝶没有深究孟凯和美莲到底会怎样，因为她觉得没有那个必要，她只知道离开他不过一年多的丈夫如此轻易地背叛了自己，这种背叛和当初他们的深情厚爱形成鲜明的反差，这种反差令邱蝶自我嘲笑，自我讥讽。她唯一剩下的只有眼泪。
第二次送别孟凯回澳大利亚，邱蝶淡化了之前的无限思念和眷恋，之后的孤单和寂寞也释怀了许多，她想一个男人在异国他乡需要感情慰籍，做为女人，自己的苦处又有谁能理解，同样是夫妻，他能走出这一步，自己为什么还要苦撑着那，孟凯孤独无助，难道自己就情有所依吗？邱蝶不再相信爱情，但她理解那种孤独寂寞而又难耐的无助。
时间同样可以忘却痛苦，再一次离开孟凯，邱蝶心中与以往的感受大有不同，可是孟凯的背叛让邱蝶对今后的日子感到渺茫、压抑、苦闷。她需要一个能和自己有心灵沟通的人，能耐心听她道出全部苦衷的人，自然吴凡是第一人选，邱蝶鼓足勇气在一个夜晚给吴凡打了电话，他们约好在街角的咖啡馆见面，幽暗的灯光似乎在迎合着邱蝶的低落情绪，吴凡还没有坐稳，邱蝶的眼泪早已夺眶而出，这让吴凡一时理不出头绪，只是急切地问：“怎么了，怎么了？发生什么事情了，能和我说说吗？”邱蝶没有考虑更多，只想一股脑儿地道出心中的苦水，一五一十地把她和孟凯之间发生的事儿讲给了吴凡听。
吴凡听后没有任何谴责孟凯的话语，只是真诚地安慰邱蝶要理解一个男人孤身在外的切身感受。他们聊到很晚，吴凡很是时机地变换着各种话题来调节邱蝶的情绪，稍微平静后，邱蝶反问了同病相怜的吴凡：“离婚后，你怎么没有再找个女人？”吴凡无奈地露出一丝苦笑：“我曾经也爱了，可是也逃不过分手的结局，结了婚又离婚，何苦那，其实两个人在一起时那种相对无言的寂寞更是可怕。”
很晚了，吴凡起身要送邱蝶回家，也许身边好久没有男人了，吴凡的陪伴让邱蝶感到很温暖，邱蝶用期盼的眼神望着吴凡说：“我想去你那儿可以吗？”吴凡此时完全理解邱蝶的感受，他没有拒绝邱蝶。在离吴凡家不远的地方，邱蝶不小心别被路边的石头绊倒，失去平衡的身体倒在了吴凡的怀里，就在那一瞬间，吴凡的手正好触摸到邱蝶的胸部，好久没有感受到来自男人那种激情般的电流，邱蝶紧紧地搂住吴凡的脖子好久没有松开。
来到吴凡家，他们更是彼此感受着那种无法阻挡的冲动，相互舒展着自己的身体，那种性爱的欲望刹那间淹没了各自的理性，不需要任何理由，不需要任何解释，从此他们成了相互慰籍的床伴，但彼此间有个约定：不谈及爱情和婚姻，因为他们都深受爱情的伤害，爱情在他们眼中只不过是过眼烟云，永远见不到雨后的彩虹。
当邱蝶和孟凯办理离婚手续时，邱蝶的心很平静......
在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不珍惜谁!
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