阳光心态并不是人长得多么漂亮，多么有气质，多么有风度。而是有乐观心里。不管遇到什么样的难事都要有信心战胜。 现在我们的物质生活一天比一天美好，可人们的满足感越来越少了。酒桌上聚会多了，可有真情的朋友少了。办公条件越来越现代化了，可人们感觉越来越累了。因此，我们只有用阳光的心态去对待这些现状，我们才能时刻感到自己是幸福的，轻松快乐的。阳光心态的内涵是：不能改变环境就从容适应环境；不能改变别人就改变自己；不能改变事情就改变对事情的理性客观态度；不能向上比较就向下比较。每个人要想有阳光心态，那就要善待周围的每个人。
学会换位思考问题，凡事都要站在对方的角度想一想。凡事都先替别人着想。真正学会把别人放在第一位，平等对待，尽可能自问自己：“假如我是他，会咋样”这样就会减少烦恼。每个人要想有阳光心态，还要学会感恩，感谢对你有所帮助的人。感谢在十字路口为你指明方向的人；感谢给你过爱的人；感谢让你学会走路的人；感谢给你知识的人。更要感谢一路走来和你风雨同舟的人。因为有了这些人，才能使我们在风雨路上一路畅通。如果都抱着一颗感恩的心态，我们每个人的心态就会变的更加阳光灿烂。
学会珍惜眼前的人和事。不要看着谁都烦心；干着什么工作都不力争做好；遇到了多么好的爱人都不知道去呵护；在别人面前总是表现的很聪明，凡事都要玩心眼，与同事总是相处不好。所以珍惜一切，生活将会处处鲜花烂漫。学会原谅别人的过错。要把任何事情看淡，宽容别人，一切将是乌云散去。学会大度处事，学会将烦恼放在脑后，那么烦恼将会远远的离去。我们要塑造自己的阳光心态，善于更新知识，用知识武装自己的头脑。知识使人聪明，聪明的头脑必定让人塑造出阳光的心态。有了阳光的心态，我们的周围将会处处充满阳光。有了灿烂的阳光，那么我们的生活将会更加美好，更加和谐。
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