每个人都希望自己的生活过得丰富多彩，不过，生活质量的高低在很大程度上取决于自己对生活的心情。在活生生的生活面前，任何人都难免要打上许多无奈的结，尽管你一千个一万个不乐意，但它却不依你的意志所转移。看不透这些，一味地浮躁，那只能平添自己的痛苦。
就生活本身而言，它自身不会变得轻松抑或沉重的，挫折也不会因为你的祈祷或诅咒而改变轨道。不过，你则有办法改变你的心情改变你的感受。如果不是硬要与自己过不去，就应当学会营造一份好心情。可以这样说，营造好心情永远是创造完美人生的一大技法。不仅遇上挫折、烦恼袭来时需要，就是困于单调、陷入平淡时也需要，抑或更需要。
失败者的心情是沉重的，成功者又何尝没有痛心得时刻呢？失意者自然是烦恼不已的，但得意者又何尝没有苦恼呢？任何人如若不在心理上作些解脱，用宽松、平和的心境去化解生活中的无奈，那就只能永远沉重、终生烦恼了！
面对纷繁的生活，寻找一种超越，寻找一种乐趣，实质上是对生命的负责、对人生的善待。人类总是在不断地试图以各种方式诠释人生的真谛。其实，人生就是从左脚到右脚的距离，路就在脚下。一个人从降临人世起，到迈入社会大门，难免受到各种诱惑。色、利、名无不给人刺激。因而，争名于朝，争利于市。古往今来，在种种诱惑面前，有人挺住了，有人却倒下了。营造一份好心情，就要能自觉地抗拒诱惑。
人生苦短。许多人追求一生，劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到理想，于是抱恨终生。实际上，人活世上一如月亮，圆则缺，盈则亏。拼搏、努力后，倘若成功了，我们需要拥有好的心情让自己感到安慰；如果受挫、面对逆境，我们更需要营造一份恬淡的心情，来愈合自己的伤口，去再一次面对生活的沧桑与坎坷，寻找新的角度奋进。否则，不正视现实，只一味地知难而进，逆势而拼，到头来受伤的还是你自己。所以说，把握时机让自己处于好的心情氛围中，便会愉悦、快乐、幸福！
最美的景色是好心情！时常拥有好心情，便永远拥有一片晴空，永远快活年轻！
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