人生得意须尽欢。快乐是人生的第一需求，是健全人生的第一要素。只有快乐，才能无忧无虑地生活，无牵无挂地工作，在快乐中成长、成功、成熟，有所得，有所成。也只有快乐，才能使人身心欢愉、健康长寿。所谓“乐易者常寿长，忧险者常夭折”，“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少”，说的就是这个道理。明人洪应明在《菜根谭》中劝谕世人：“人心不可一日无喜神”。古人也曾这样说：“神仙乐事君知否，只比人间多笑声。”意思是，神仙与人相比，只不过多些笑声少些烦恼罢了。可见，只要活得快乐，人人都可以成为神仙。
快乐是一种感觉，快乐是一种心态。如何保持快乐这种心态，显得尤为重要。一是有高尚的事业追求和高雅的生活情趣。一个醉心于崇高事业的人，他的心胸一定是开阔的，他也是没有时间去自寻烦恼的。二是要淡泊名利，不要斤斤计较一点点个人私利，也不要和他人去争一时快意，总想高人一等，压人一级，多捞一把，那是快乐的罪魁祸首。三是遇事要豁达，做到看得开，拿得起，放得下。正如古人所说：“万事难并欢，达生幸可托”。有的人常愁眉不展，一个重要原因就是遇事想不开，往往爱钻牛角尖，喜耍小心眼，结果是“心小则易伤以忧”。遇到烦恼的事，令人不开心的事，我们可以想各种办法排解，用各种理由“自我安慰”，或参与集体活动，或参加文化娱乐，或者向亲友倾诉，或者读书写作等等，这些都能产生好的效果。
美的东西往往给人产生快乐心情，美的场景需要发现美的眼睛。味美肉鲜的大羊为美，洒向绿色田野的小雨是美，吹动长发花裙的和风是美，新年元旦的第一缕阳光是美。判天地之美，析万物之理，赏山水之情，得之于心，你可以发现许多的美丽，你可以得到许多的快乐。只要你有一颗审美之心，来审美我们的人生，你就能得到许多快乐，譬如，当我们给他人带来欢笑的时候，当我们在大厦上添砖加瓦的时候，当我们的誓言化成壮观景象的时候，当我们的梦想变成现实的时候，我们就会发现，我们的生命富有诗意，我们的精神保持了愉悦，我们的人生很有价值。
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