心情日记 面对生活压力、慎选解压方式

那仅有的悸动2023-09-21  26

导读:社会发展飞速,面对残酷的现实和多方面的压力,每天都在打拼的我们,只有一种感觉就是“累。”说到压力,是每个人成长过程中都避免不了的问题。不管是学习、工作亦或是自己…

社会发展飞速,面对残酷的现实和多方面的压力,每天都在打拼的我们,只有一种感觉就是“累。”说到压力,是每个人成长过程中都避免不了的问题。不管是学习、工作亦或是自己创业,都会承受或多或少的压力,和失败的打击。面对重重生活压力,如何解压,如何去缓解这些郁闷的心情,是我们特别要重视的问题。很多人,因为选择解压方式的错误,而损坏了自己的健康,甚至有些人为此而产生一些极端心理。这都是不正确的心态,面对生活压力,我们要选择适合自己的健康解压方式。别走极端,以免得不偿失。

这位家住西宁祁连路的徐先生,一年前从郑州来到西宁经商做机械配件,但因为生意一直不好,妻子又常常抱怨。心情极度郁闷的徐先生在网吧连续泡了4天。疯狂的打网络游戏发泄,在这4天里,他饿了就吃盒饭,困了就抽烟,除了中间上过几次厕所,就没离开过网吧。结果导致双目暂时性失明。

据医生诊断,说徐先生是因为过于疲劳,用眼过度才会造成这样的严重后果。笔者想说,面对再大的压力,也要爱惜自己的健康。不能拿自己的身体开玩笑。心情不好,想要发泄,这可以理解。但徐先生作为一个成年人,不应该象一些年轻人那样如此没有自制力的去疯狂打游戏。要解压,要发泄,也得有个度。再者,笔者认为他更应该做的是反思一下生意不好的原因。人生在世,难免会遇到挫折,这样逃避,是解决不了问题的。

当然,作为徐先生的妻子,不应该常在老公面前唠叨,要知道,男人也有脆弱的一面,应该多体谅老公的难处,帮忙找出原因,给予彼此宽容,共同去面对困难,生活才会过的好。

再说,网络游戏只能用来适度娱乐,就算是面对压力也不能如此沉迷游戏。用这种极端的发泄方式等于自残,结果就是得不偿失。解决不了任何实质性的问题。

不管遇到什么样的困难,都要冷静想想如何面对,一味逃避,不是一个成年人该有的做法。徐先生还有一个家庭,还有很大的责任。爱惜别人的前提,就是要好好爱惜自己。现在却把自己身体搞成这样,还谈什么爱惜别人?据医生说,徐先生是得了罕见的“干眼症”,要想完全康复还需要一段时间。而康复后也不能象正常人那样长时间用眼了。总之,网络游戏害人。不合理的解压方式更是害人不浅。

希望还沉迷在网络游戏的朋友们能收收心,注意自己的身体健康。也祝福徐先生早日康复,在以后的人生道路上能乐观面对困难和阻力,别再选择如此极端的害人的解压方式了。

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