1、吃好睡好，长生不老。
2、饭前喝汤，胜过药方。
3、汗水没干，冷水莫沾。
4、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
5、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
6、中午睡觉好，犹如捡个宝。
7、吃人参不如睡五更。
8、吃面多喝汤，免得开药方。
9、多练多乖，不练就呆。
10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
11、多吃咸盐，少活十年。
12、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
13、常打太极拳，益寿又延年。
14、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
15、饭后百步走，活到九十九。
16、要健脑，把绳跳。
17、热水洗脚，如吃补药。
18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
19、一日两个苹果，毛病绕道走。
20、立如松，行如风。
21、一日三枣，长生不老。
22、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
23、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
24、一日三笑，人生难老。
25、哭一哭，解千愁。
26、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
27、吃了十月茄，饿死郎中爷。
28、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
29、要想健康快乐，学会自己找乐。
30、喝茶不洗怀，阎王把命催。
31、白水沏茶喝，能活一百多。
32、饭前便后要洗手。
33、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
34、大蒜是个宝，常吃身体好。
35、春捂秋冻，不生杂病。
36、食不语，睡不言。
37、刀闲易生锈，人闲易生病。
38、要得腿不老，常踢毽子好。
39、宁可无肉，不可无豆。
40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
41、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
42、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
43、宁可食无肉，不可饭无汤。
44、要得身体好，常把澡儿泡。
45、懒惰催人老，勤劳能延年。
46、有泪尽情流，疾病自然愈。
47、大葱蘸酱，越吃越胖。
48、每餐留一口，活到九十九。
49、晨吃三片姜，如喝人参汤。
50、核桃山中宝，补肾又健脑。
51、要得腿不废，走路往后退。
52、房宽地宽，不如心宽。
53、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
54、欲得长生，肠中常清。
55、若要百病不生，常带饥饿三分。
56、甜言夺志，甜食坏齿。
57、戒烟限酒，健康长久。
58、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
59、饮了空腹茶，疾病身上爬。
60、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
61、吃米带点糠，营养又健康。
62、要得身体好，常把秧歌跳。
63、心灵手巧，动指健脑。
64、妻贤夫病少，好妻胜良药。
65、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
66、冷水洗脸，美容保健。
67、好人健康，恶人命短。
68、睡多容易病，少睡亦伤身。
69、常把舞来跳，痴呆不会到。
70、先睡心，后睡眼。
71、吃得巧，睡得好。
72、常吃素，好养肚。
73、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
74、笑口常开，青春常在。
75、萝卜出了地，郎中没生意。
76、日光不照临，医生便上门。
77、经常失眠，少活十年。
78、笑一笑，十年少。
79、一夜不睡，十夜不醒。
80、寒从脚上起，病从口中入。
81、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
82、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
83、多喝凉白开，健康自然来。
84、性格开朗，疾病躲藏。
85、千保健，万保健， 心态平衡是关键。
86、尽量少喝酒，病魔绕道走。
87、人有童心，一世年轻。
88、饭养人，歌养心。
89、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
90、祸从口出，病由心生。
91、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
92、药补食补，不如心补。
93、请人吃饭，不如请人流汗。
94、指甲常剪，疾病不染。(www.vipyl.com)
95、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
96、养生在动，动过则损。
97、锻炼要趁小，别等老时恼。
98、三天不吃青，两眼冒金星。
99、饭后一支烟，害处大无边。
100、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
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