高三的起跑阶段已经过去，现在我们在哪个位置并不重要，真正重要的是我们要如何面对紧张单调、枯燥乏味的途中跑。有过长跑经历的人，都能体会到途中跑的艰辛和艰难，只有迈过这个坎，前面的道路都将会光明和平坦。
如果将高三这一年的学习生活，比作一场长跑比赛的话，这一年的时间段，可以分为9月－10月为起跑阶段，11月－3月为途中跑阶段，4月－6月则为最后的冲刺跑。每一个阶段都有其特点，只有掌握了这些特点，高三的学习才会有的放矢，高三的生活才会井然有序。
高三的起跑阶段已经过去，现在我们在哪个位置并不重要，真正重要的是我们要如何面对紧张单调、枯燥乏味的途中跑。有过长跑经历的人，都能体会到途中跑的艰辛和艰难，只有迈过这个坎，前面的道路都将会光明和平坦。
高三途中跑的“这个坎”，有些特点呢？我认为至少有以下几个方面：
一是它将面临身体上的一种挑战，长期的挑灯夜战导致的睡眠不足，这个时候，学生的身体往往比较疲劳，而疲劳之后，紧接着面临的就是身体抵抗力的下降，以及大脑得不到有效的能量补充和营养支持，学习效率不高。适度的体育锻炼、充足的睡眠以及适量的营养补充，可以缓解身体上的一种疲劳。
二是它将面临心理上的一种煎熬，尤其是心态和情绪上变化，犹如温度计中水银柱忽上忽下，起伏不定，这个时候如果没有一种过硬的心理品质，是很难迈过这个坎的。这段经历，学生非常难忘，很多年之后，学生回忆高中生活时，绝大多数的片段都是高三的一些场景。正因为如此，高三学生的生活史，就是其精神世界的成长史和发育史。
三是它将可能面对的是多次挫败和打击。高三学生，对自己总是有一个比较高的期待，这样的一种期待，他想通过自己的实际行动，转变为一种现实。但在事实上，最后面对的现实往往是自己不愿意看到的，这样的一种挫败感将严重打击学生的自信心。很多时候，一道题目，做过许多遍，其结局依然是做错。但是，别人都在尽最大努力在帮助你的时候，作为主角的你在这样的时侯，千万不能放弃，因为，奇迹往往就在于你坚持到底的那一刹那。
四是它还将面临能力提升上的一种高原期。高三的学习，在一定程度上讲，就是对以前所学的知识进行系统的梳理，形成一个整体性的框架与网络，然后对一些重点和难点进行强化训练，以期获得一种突破和提升。但是，复习到一定的程度，成绩就很难再有所提高，分数就是提不高，人还有可能产生一种急躁的情绪，这就是所谓的“高原期”。
在这样的高三“途中跑”中，学生又应该如何进行应对呢？此时，想起我校高三（9）班墙面上贴着的一句话，我将之改为“坚强、坚持和坚韧”。这样的一句话，或许对于途中跑的高三学生有所启迪。
所谓坚强，意味着就是在困境中，始终要咬紧牙关，哪怕是面临生命的危险。正如，英国名言，“有坚强的意志，才有伟大的生活。”和大家一起分享这样一个故事，说有三个人，在路过一个墙角的时候，看到了同样一个情景，就是一个小蜘蛛在往墙上爬，爬着爬着前面有一块阴湿了的雨迹，那么它一爬到潮湿的地方，梆，就掉下来了，然后这个蜘蛛又从墙角开始爬，再爬到那个有雨湿的地方又掉下来了，如此一遍一遍周而复始。这三个人看过以后，每个人都在想到了自己的生命。第一个人想，说我看到这个蜘蛛，就照见了我自己，人的一生碌碌无为，一直周而复始，做着徒劳的这种努力，其实和这只蜘蛛是一样的，就是这样爬上来再掉下来。那么第二个人看了以后想到，说我看见蜘蛛这样爬，才知道人生其实有很多误区，我们只看到眼前，以为只有一条路，其实潮湿的那一片地方并不大，如果这个蜘蛛能横着爬，绕过那片潮湿，它很快就可以顺着干墙爬到更高的地方，所以我要让我的人生变得更聪明，有的时候人生需要绕路走。而第三个人看到蜘蛛以后，被深深地感动了，他说一个蜘蛛还能够这样不屈不挠，那一个人这一辈子应该有多少奇迹都酝酿在自己的生命之中，所以我这一辈子的能量是被这个蜘蛛的意象给激发出来了。其实这就是一个小小的意象在不同人心中，得出的不同结论。
所谓坚持，意味着就是咬定青山不放松，“只要功夫深，铁杵磨成针”，就是要耐得住寂寞，专注于一件事，正如生物学家巴斯德所言，“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神！”一个人的坚持究竟有多大的魔力？一个看似简单的重复究竟能产生多大的奇迹？下面一个小故事，我们或许能受到启发。给你一张足够大的纸，你所要做的是重复这样的动作：对折，不停地对折。我的问题就是，当你把这张纸对折了51次的时候，所达到的厚度有多少？一个冰箱那么厚，或者两层楼那么厚，这大概是你所能想到的最大值了吧？通过计算机的模拟，这个厚度接近于地球到太阳之间的距离。没错，就是这样简简单单的动作，是不是让你感觉好似一个奇迹？为什么看是毫无分别的重复，会有这样惊人的结果呢？换句话说，这种貌似“突然”的成功，根基何在？就是坚持，就是重复。
所谓坚韧，不仅仅意味着是一种硬度，更重要的是一种韧性。这样一种韧性，能够以柔克刚，起到四两拨千斤的功效，是坚强和坚持的最高境界，正如，金是自然界中延展性最好的一种金属，38克金拉成的细丝可从北京沿铁路到上海。而５万张金箔只有１毫米厚这，也许这就是坚韧的最好诠释。一个坚强的人，可以克服一时的苦难，但不一定能够应对一世的挑战。一个坚持的人，能够懂得重复就是力量，坚持到底就是胜利，但是往往不知道如何进行更好地变通。一个坚韧的人，不仅仅内心世界的一种强大，同时能够依靠智慧、勇气和意志更好应对周围复杂多变的环境。正如达尔文所言，能够生存的物种，不是那些最聪明的物种，也不是那些最强壮的物种，而是那些对环境能够迅速作出反应的那些物种。正如老俞的一篇文章《从自觉自愿到坚韧不拔》。他说，凡是要获得大成就的人，也许从自觉自愿到坚韧不拔是你们的必经之路，也许只有当你们被自己的努力感动得泪流满面时，你们的生命才能叫美丽的生命。
只有有了高三这样的一种坚强、坚持和坚韧，我们才能更好地理解高三的那样一种忍受、承受和享受。让我们一起拥抱高三，享受高三！
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