面对社会、经济的快速发展，都市生活节奏的越来越快，我们现在常说一个新词“压力山大”。仔细分析一下，压力哪里来的呢？别人给的么？不，是自己想象的。我们遇到事情，害怕面对，觉得自己不能完成，才会觉得压力山大。人生所面对之事千千万万，有时候没有必要过分在乎一些并不重要的事情，忽略和忘记乃是人生的一种智慧。
所以，要尝试着去忽略，忽略别人期望的眼神，忽略自己害怕的心境，像接受一件很平凡的事情一样，去面对那些未知。天下无敌并不是说你有那多强大的武功，而是你从来不把人家当敌人看。这是一种平静如水的状态，更是一种不知何所畏惧的力量。还要尝试着去忘记，忘记一些困扰自己的伤痛，忘记一些无缘的人和情，忘记投入却没有得到的收获，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。
我们无法选择自己的出身、父母和家庭，无法选择决定我们前半生命运的平台。无论这个平台如何，对我们的影响有多大，我们都无法改变，所以不必抱怨，只需要承认和接受。但是，我们绝对有办法选择自己后半生的道路、生活环境或是生活方式，也就是说，我们可以设计自己的第二次出生，也同样能赋与自己的第二次生命。
有人说，自己有想法没办法，但是翻身的办法很简单，朝着正确的方向走，以正确的方法解决遇到的问题。至于什么是正确的办法？就是能使自己翻过身站起来，而不会摔倒的办法。在这个过程中，有两种心态是我们生活在社会最底层的人最应该学会并且运用的，就是忘记和忽略。
纷繁的事务中，我们应懂得忽略，而且必须学会忽略。忽略不是一种懦弱，而是一种生存技能，特别是一个人处于弱势的时候。如果你一无所有，你就应该忽略别人说你是一个穷人；如果你出身低微，你就应该忽略别人对你鄙视的眼神；如果你没有背景和关系，你就必须忽略别人如鱼得水、一帆风顺；如果一个人与你没有直接的利益关系，你就有必要忽略他的道德观、价值观和人生观。
忽略是对别人的一种宽容，是对自己的一种解脱。忽略是对自己的一种减压，也是一种使自己活得更轻松、更简单的方法。它能使自己专心地做自己应该做的，或喜欢做的事。忽略困难，就等于给自己力量。
懂得“忽略”，忽略一个本不属于你的强加，就卸下一个本不属于你的重负；忽略一个本属于自己的公平，就能争取一个本不属于自己的机会；忽略自己无法专注的事情，对人生就是一种最直接的跨越。
然后“忘记”。有作家说过，原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。忘记自己无法承载的东西，对自己就是一种最简单的释放；忘记一个错误的开始，就可能得到一个正确的结束；忘记曾经盲目的选择，就可以争取一个清醒的拥有。
不可否认，忽略和忘记是医治心灵创伤、甩掉包袱的最好办法。人的一生是短暂的，脆弱的生命不能承载太多的负荷，不要自己给自己那么多的压力和枷锁，懂得忽略，心态就能平和；学会忘记，精神就能轻松。忽略和忘记，不是一种懦弱，而是一种力量
懂得忽略，你忽略掉的不是美景，而是可望而不可及的诱惑；学会忘记，你忘记掉的是周围的环境和自己的遭遇，记住的是属于自己的生命。
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