网友倾诉：
真不知道该怎么继续下去了，我两个闺女，大的三岁，小的一岁七个月，老公有了外遇，大年初三就把我们娘三个扔家里，领那女的出国旅游去了，一走十多天，经常已加班忙为理由晚上不回家，开始我知道后我们经常吵架，后来我为了孩子忍了，现在他直接连家都不回了，和那女的同居快两个月了，闺女的生日她都不回来过，领人家去草原旅游，他给我们的理由是晚上在沙场看家，没法回家住，我婆婆还以为她儿子很不容易呢，确实不容易一个人养两个家，这女的比他大五岁，开辆宝马，属于那种消费水平挺高的，她也知道我们俩孩子，孩子都很小，就是这么无耻的和吃屎的孩子抢爸爸，我真的不知道该怎么走下去了，感情没了，他看见我就烦，连话都不愿意和我说，我还傻不拉唧的在家看孩子，让他和别的女人过日子，真想扔下俩孩子不管了，但当妈的哪有这么狠心的，朋友们我快要疯了，怎么办呢？
老师回复：
先不要慌，让我们先来看看一个有关外遇的比喻：“婚姻如同一部电影,外遇则是手边的爆米花,虽然嘴里吃着,但眼睛还是盯着屏幕的。”一句话道出男人外遇的实质，对于很多男人而言外遇虽然新鲜刺激，但终究还是婚姻踏实可靠、长久，能满足一个人的安全感，外遇也并非以结束婚姻为目的。只要处理得当，大多数婚姻都是可以顺利度过这个危机的。
老公有外遇后，妻子不要打电话给自己的妈妈、姐妹或者你的女性朋友。你解决事情容易，改变她们对你婚姻的印象比较难。
不要捕风捉影，把事情想像得更坏只是折磨了自己。乐观的心态有一种魔力，会体现出你独特的魅力。所以保持良好的心态，有助于外遇的老公回归家庭。 别疯狂地寻找另外一个女人，希望和她对质。她能爱上你丈夫，就能够吵赢你。无视她，别把她当成是自己最大的劲敌，四两拨千斤是最好的办法。 别打电话给他的上司，别寻找他的阵线里可能会帮助你的人——因为现在需要帮助的不是你，这点是妻子最需要牢记的一点。 别迁怒别人。在没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的缺口越小，越容易弥合。 别试图用变得瘦弱、苍白或者用胃痛来博取同情。因为同情永远不是爱情，那样子只会让你变成一个可怜虫。
他毁灭了你的爱情，却并没有毁灭你的生活，你不能毁灭他的生活，他的事业。比如你冲进他的办公室大叫“你出来一下”那于事无补。 知道老公外遇的第二天清晨，上班的时候不能头发凌乱，别忘了擦口红。保持气色红润，神采飞扬，不要让那个第三者偷笑。你越是装作不在意，依旧容光焕发，你丈夫就会越舍不得你。 不要以为一切都变了，不要把他当做你的天，你的地。平时穿什么现在还穿什么，平时怎么样现在还怎么样。需知，颓废是挽回不了婚姻的。 羞辱对方的感情是不对的。人的情感太过微妙，能找出你和丈夫之间的裂缝才是最必须的。 也别试图教训她，婚姻永远是两个人的事情，而你现在最需要解决的，仍旧是婚姻的问题。而她，不过是一首不经意的插曲，要知道你才是主题曲。 别做会让自己更生气的事。比如翻出他的十年前的情书。那都只是过去式，而你如果还想继续现在进行时，就不要再介意过去的事情。 工作时间尽量不要打私人电话，尤其为这件事情。因为越想这件事情，你会越气愤，不但影响心情，还会影响工作的进度。在你失去婚姻的同时，同时又会失去事业，这样岂不是太可悲了。 结语：都说男人经不起幸福的考验，女人经不起痛苦的考验，所以当婚姻出现问题，男人想出轨，女人想离婚。而你想要挽回婚姻，就要经受过这样的考验，在痛苦中强大自己的内心，最终成功保卫自己的婚姻。
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