情感文章 性爱能让你保持健康

一份爱，一份温情，能让一个人无论男女感受得到内心的快乐和幸福。人的身体是由很多器官组成的，它们不仅仅需要营养，需要我们平日的维护才能正常运行，以保持我们人能比较健康地活着，同时这些器官更需要爱的滋养。

说到爱，不能不提到我们的性爱。这在我们生活中，尤其对我们婚姻生活中的夫妻来说，真的是很重要的。一对夫妻，如果能常年保持一份和谐而美好的性爱，他们生活的幸福指数一定是比较高的。

我们人类为了生存，为了活着，总是需要每天奔波着的，不管你是做什么的，不管你有没有本事，本事有多大，也不管你奔波了一天能有多少收获，总之，你是需要奔波，必须奔波的。

即便我们不需要那么辛苦地奔波，即便我们有足够的条件能够生活得衣食无忧，即便我们无所事事地过着我们的日子，一天的辛苦总是会在傍晚时分袭上我们每个人的心头的。

如果在我们的晚上，那些真正属于我们自己的业余时间里，能放下一切，能好好地跟我们的伴侣在一起，在一起缠绵一次，有一场美好的夫妻生活，那么所有的疲劳，焦虑和恐慌，都能不翼而飞了。第二天我们会在一个新的心境下开始一天的新生活，我们会觉得昨天的忧虑根本算不得什么，我们完全有能力去抵抗那些。而疲劳就更是被驱散得无影无踪了。

人在年轻的时候，由于身体强健，再累，再忙都会因为一夜的休息而恢复得很好，而随着年龄的增长，我们会慢慢地发现，仅仅靠一夜的睡眠是很难达到年轻时候那样的效果的。于是我们知道了，随着年龄的增长，我们不能再像年轻时候那样拚命了，无论是工作学习还是玩。

其实我们在这样认识的同时，忽略了一个很重要的问题，那就是，当我们年轻的时候，我们夫妻生活也很多，其实正是那么多的夫妻生活帮助我们恢复了疲劳，让我们第二天变得精力充沛了。

有医生曾经统计过一些就诊的患者，现在越来越多的男人，即便他们有妻子在身边，依旧需要靠自慰解决问题。当今虽然人们的知识越来越丰富了，网络的兴起让人们不再像以前那样有问题得不到解决的时候必须找医生帮忙了，人们只要在网上搜索一下，各种问题都能有很多的答案。

我们中国人受传统文化影响很大，对于有些问题绝对是要避而不谈的，否则就会被划为道德品质有问题，不管是男人对于女人还是女人对于男人都是一样的。

以前我曾经写过一些类似的话题，有些女网友就说：“那男人不能让女人满足怎么不说呢？”这确实是一个问题。由此看来，在夫妻生活方面，不仅仅是男人有这样的困扰女人同样是有的。要解决这样的问题，不是女人应当怎样做的单一问题，也是男人需要怎样做的问题。

男人喜欢年轻漂亮的女人，女人喜欢帅哥，这都是因为荷尔蒙的作用，美丽，有风度，有吸引力，就能让人感到心情舒畅，也能更多地诱发对彼此的情感欲望，这是本性，跟道德观，人的好坏没有直接的关系。

为什么人们要门当户对，为什么要找条件基本相同的伴侣，这不仅仅是因为物质和现实的原因，其实也是因为这样能够避免日后的生活中，不要有太多的其他问题来干扰夫妻生活。

有研究说，男人在任何情况下都不影响自己的欲望，而女人则不同，任何细小的情绪影响都会使得她们在男人有要求的时候，自己却丝毫欲望都没有，反而还有有反感的情绪出现。所以在这样的状况下，和谐的夫妻生活就会成为奢望了。

通常我们每天白天的工作繁忙与操劳，跟夫妻之间没有多大关系，所以真正影响彼此情绪的问题，大多在家里，而我们业余时间能在一起的时候并不是很多，所以如何避免不良情绪对彼此的影响也是我们能不能有一个和谐的生活的关键。

女人相比之下受情绪影响比较大，男人则不同，所以在男人尤其在自己希望能与妻子亲密的晚上，要注意保持让妻子心情愉快，不要过于劳累，也不要因为区区小事跟妻子紧紧计较。甚至应当表现得比平时更加积极主动一些，就好像要告诉妻子，自己今天很想她。

我们平日的生活中，工作总是占主导地位的，工作得相对轻松和压力较小的人，都是有一些技巧在他们的手里的，即便是人们看似简单的家务也存在很多的技巧，也就是说，一个人不是你卖力气，肯卖力气就能得到预想的效果的，这些体会，我想多数人都是有的。

那么在婚姻生活中，同样存在这样的问题。只要是生活，没有重要不重要的区别，工作和业余生活是同等重要的，人们生活的幸福与否，与经济状况有着联系也不完全会取决于经济状况。当然差别过大的，像衣不能遮体，食不能果腹的日子里，人们的欲望自然会下降。但就平常生活的人们来说，应当是工作和业余生活都是同等的重要的。

生活中的技巧，不在于经验，而在于我们的内心。很多人把主动示好示爱与身份地位联系在了一起，男人觉得自己主动向妻子示好示爱是一种屈尊的表现，而女人更是不愿也不敢主动向男人示好示爱，觉得那样男人会认为自己是一个坏人。

在过去这可以说是多数人的观念，而现在很多人已经改变了这样的观念，懂得了怎样让自己的精神生活跟物质生活同步起来。

有研究显示，一场和谐而美好的性爱，能消耗掉身体很多的热量，相当于骑车几个小时，相当于长跑几个公里。所以对身体的健康是有很大好处的，这远比那些苦于减轻不了体重而努力少吃，大强度的锻炼来得好吧。

而且据专家统计，很多男人自慰的心理都是希望通过这样能减轻心理压力，很多人说通过自慰能把一天的疲劳和压力减少到最小，当然相当多的人还是羞于跟医生直接说这样的想法的，都是担心自己会不会因为这样影响到身体健康。

我们常常看到有些女人抱怨自己的男人看A片和自慰，觉得怎么跟这样的人生活在一起，其实这都是因为女人不了解这些常识，也因为自己的心理没有得到满足。夫妻如果真的能时常一起看看有助于性生活的片子，一起看些情感影视剧，对于夫妻生活都是很有好处的。

人只有当心往一起想，劲才能往一起使。如果两个人各想各的，怎么能有和谐的生活呢，这样的问题是床上床下都一样的。幸福美满的婚姻生活，不仅仅需要那些我们都懂得的大道理，还需要我们夫妻有着共同的兴趣，爱好，和相对来说相当重要的和谐的夫妻生活。

当然，由于每个人的身体状况，精神状况，心情好坏不同，要让夫妻每天都同步地有着相同的愿望也不太可能，这也需要夫妻互相理解，谅解。如果感觉相差很多，又找不到自己的原因，就要积极求医治疗，或进行心理干预。如果不是有问题，那么夫妻就要互相帮助，把自己的性福生活调整到最好状态。

凡事儿都有规律，当我们通过一些年的生活，总结出了我们生活特有的规律后，当我们通过我们的努力，形成了我们夫妻之间的生活习惯后，我们的日子会越过越好的。当快乐，幸福的感觉充斥于我们的业余生活中，成为了我们业余生活中的主力的时候，我们工作中有再多的烦恼，压力，都不会压垮我们，因为我们有坚强的后盾，有无穷的力量，能帮助我们闯过一道道难关。

作为夫妻，如果有了和谐美好的夫妻生活，其他的矛盾也会变得不再让人烦恼了，如果有了矛盾和问题，都能因为夫妻感情的存在而化解，试想还有什么过不好的日子吗？

有人说不喜欢脾气不好的人，有人说不喜欢专门传播负能量的人，那些整天唠唠叨叨，总是抱怨的人，其实也是传播付能量的人，谁愿意整天当你的垃圾桶，接收你的负能量。但我们也应当看到，其实没有人喜欢唠唠叨叨，也没有人愿意总是垃圾满腹。这样的人其实都是身体不够健康的原因。

有一个和谐美满的婚姻，对一个人的积极影响是相当大的，可以说我生活的质量是跟婚姻生活的美满与否有着直接的关系的，这种影响远比我们有多少钱，事业有多成功要大很多。也可以说，如果没有一个和谐美满的婚姻生活，你的物质生活不管多么丰富都谈不到幸福，因为精神生活在物质得到满足后，上升为了生活的主要矛盾了。

当然也不是所有的人都会因为有婚姻而生活得更好的，这也是有些人结婚了会离婚了，有些人甚至再婚后又离婚了。就是说，当自己没有选择好自己的伴侣的时候，当生活在婚姻中感到痛苦的时候，人们也不必过于勉强自己，因为一个人要改变实在是很难，而期待和希望通过自己的努力去改变对方就更难了。

没有婚姻的人，现在越来越多了，人们在物质生活不困难的情况下，需要互相依靠依赖的婚姻渐渐不存在了，所以人们感觉单身不失为一种生活方式，而且有些人生活得还比有婚姻的人更从容，自在，毕竟矛盾相对很少。

当然任何一种形式的生活，都是我们自己选择的，只要感觉幸福，感觉舒适，没有什么一定的好与不好的区别。有没有婚姻的生活，也说明不了人的成功失败，我们很难说有婚姻的日子一定比没有婚姻的要好多少，毕竟当下婚姻中的人，相当数量的是在隐忍中生活，为了孩子，为了不确定的未来，还有些期待和希望甚至是幻想。

人生苦短，我们能不能享有相对幸福的生活，其实完全在我们自己，放下那些观念与传统，在我们自己的家里不要那么多的讲究，敞开自己的心扉，对自己的爱人说自己想说的话，提自己希望的要求，付出自己能付出的所有，你得到的就一定会比你要求的要多。

那天看到有篇文章说，爱能杀死癌细胞。爱能让你保持健康，保持健康就不容易得癌。最重要的是，我们保持健康才会感觉生活得幸福，每天生活在幸福中的人，就不容易得病。从现代生活来看，未必只有癌症是绝症，人们希望健康地长寿的愿望越来越迫切的，因为我们长寿的人是越来越多了，每个人都长寿的希望也越来越大了，怎样能健康地长寿，自然成了我们每个人新的课题。

抑郁症，老年痴呆，这些病跟癌症一样无法知道原因，也很难治疗，相对于能控制的癌症，抑郁症和老年痴呆更让人望而生畏。但预防这些疾病也不是没有办法的，很多疾病预防比治疗意义更重大。

一个健康愉快的精神生活，能让人们得到更多的幸福快乐感，而幸福快乐的人是很难与疾病成为朋友的。远离不健康的生活方式，远离负能量，亲近大自然，亲近自己的妻子，丈夫和儿女，亲近自己喜欢的每一个人。学会为家庭，为事业，为社会奉献，学会珍惜，珍惜我们今天的生活，珍惜身边的每一个人，珍惜你手下的这份工作，珍惜你身边的爱人。同时我们也要学会活在当下，过去已经无法回来，明天都是不确定的，只有今天是我们看得见摸得着的。

不要斤斤计较老板给的工资是不是跟自己付出相符，不要斤斤太太的抱怨和唠叨，不要斤斤计较身边的人都得到了你的付出而你没有得到什么回报。要懂得，我们身边的每一个人都曾经爱过我们，他们的爱就是最大的付出。不要把别人的给与当成自己付出后应有的得到，这样你就会不满于现状，不要把爱人为你的付出当成理所应当的得到，这样你就会希望得到的更多而觉得越来越不满足。

学会自己付出了，学会把自己得到的一切都认为需要回报的了，你的日子就会充满了阳光。人不是不满足才能进步的，不是不满意就能得到的更多的，不是的。知足者才能长乐，喜欢愿意付出的人，才能得到的更多。

爱是一个很广义的词，每个人哪怕跟我们擦肩而过，都曾留下过爱，只是我们很少甚至不愿意去体会罢了。爱就在你身边，爱不能在被占有了才会被称之为爱，默默地关注，欣赏，都是爱。一个敞开心扉的人，一个心里充满了阳光的人，一个大大方方地爱着和被爱着的人，一定是一个幸福的人。您说是不是呢？

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