婚外情男女的心理变化轨迹，是有规律可寻的。
如果是婚姻中无爱，或婚姻明显不美满，而和婚外异性产生婚外情，很容易让婚姻彻底破裂。因为进入婚外情时，本身就是否定现有婚姻的，甚至步入婚外情，带有谋求新婚姻的目的。如果婚外情人相处很好，就会让自己感到婚姻的不完美那是绝难忍受的。当然，有些男女想寻求更完美的婚姻，但他们或她们的方式，却是通过玩婚外情来淘选完美情人，这种情况，会成就许多床事，却往往浅尝辄止。
如果婚姻中有爱，也还算美满，但因为经受不了激情诱惑，或是觉得不来那么一两次，人生不完整。开始时，大家抱着玩的态度，也就是偷偷吃些甜点，大家觉得不影响正餐，于是双方丢下包袱，轻装上阵。但随着双方相处久了，甜点吃多了，正餐就无味了。这时，让人产生心理纠结：对婚姻的愧疚，对婚外情的迷恋。开始抱着尝一尝的态度时，这种矛盾不会那么强烈。当感到真可能离不开时，就后怕了，害怕因小失大，而毁了自己的幸福婚姻。所以，许多情人间会说：当我真爱上你时，就是我们分手之时。
婚外情是高危之情，当代的情仇悲剧越来越多，这足够说明主动放弃婚外情是再明智不过。
许多男女之事，要么是有了一次就足够了，要么是有了一百次也不够。有了一次就够了，那这只算偷腥，常会做得形迹不露，雨过地皮不湿。那种一百次都不够，一定就非得让人纠结好一阵子，甚至痛苦一辈子。
天下绝大多数婚外情面临两种结局：一种主动分手，另一种被动分手。至于那种要闹离婚，一定要重新组成家庭的，要么是爱情的圣斗士，要么是甘愿受情虐的爱情大玩家。绝大多数婚外情是注定短命的，真能在婚外情中闹革命、最后成功走到一起的，少之又少。主动分手是明智的，被动分手的往往都是抗不住压力了，受不了痛苦煎熬，不得不放弃，或是中途没有对手了关系自然终止。所谓要做一辈子情人，都只是心情好时的一种表白，是未到生死关头就喊出的“就义口号”。
现代夫妻，幸福的基本模式大都是处于过着正常夫妻生活，内心里又维持着想偷偷不着的状态。而大部分不幸的男女，不是迈不过婚姻的坎，就是迈不过婚外情的坎。
说得直白一些，婚外情大多短命，其原因是无情不能长久，有情想长久却不能。无情不痛苦，有情才痛苦。不过，管它有情无情，婚外情受到周遭人普遍关注后，就不再只是婚外男女两个人间的事了，这时男女之事的快感也就无足轻重了。主动放弃婚外情，当然是明智的，如果你的婚姻还算美满，婚外情偷偷尝尝就够了。
当然，玩婚外情可以一辈子不离的，也有两种人。一类是太极高手，内家拳法炉火纯清，借力打力，功法自然。二类是敢死队员，并且是能够通过“无数敢死”而剩下来的幸运勇士。如果不是这两类高人，玩婚外情还是见好就收，这也是对绝大多数玩婚外情男女直接的忠告！
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