手抓石头，能抓多牢就抓多牢，但紧稳地抓牢，只是为了将石头掷得更远些。石头落在哪里，路也就伸到哪里。
第一章 积极的心态——潜能永恒的开拓者
有人能发挥潜能，能成功，是因为他能始终保持积极的心态，这就是成败的差异。人生是好是坏，不由命运来决定，而是由心态来决定，我们可以用积极心态看事情，也可以用消极心态。但积极的心态激发潜能，消极的心态抑制潜能。
人生成败关键在于心态——积极心态激发潜能
消极心态限制人的潜能
心态的真义
心态的力量
改变生理状态的方式有许多种
使自己觉得愉快的方法：有积极愉快的心情
学会假装
不要表里不一
控制自我的意念
第二章 认识自我——潜能开发的源泉
各种看法中，最重要的一项是你对自己的看法。你整天所谈的事中，最具意义的也就是你对自己所说的话。我们每个人的潜能都无穷无尽的，然而能发挥多少，全看我们如何认识自我，战胜自我。
强化优点，减弱缺点
天生我材必有用：找到自我；小处着眼；冲刺的决心；
约束自己，改正缺点
进行正确的自我评估
自知之明
承认自己的缺点，反而赢得好感 自我认定——主宰人生的工具
人生随着自我认定的改变而改变
重新改造你自己
自我突破
自我挑战
毅力可以克服阻碍
第三章 信念——潜能的正负催化剂
人生到底是喜剧收场，还是悲剧落幕，是丰丰富富的，还是无声无音的，全在于人们所持有的信念。信念可以使人前一刻得病，而后一刻不药而愈；信念不仅能促使我们采取行动，相反也会削弱我们行动的念头。信念可以开发潜能，也可以毁灭潜能。
信念能开启卓越之门
信念为励志之本
信念可以开发潜能，也可以毁灭潜能
信念来源于环境
信念来源于偶发事件
信念来源于知识
信念来源于过去的成功经验
信念来源于内心的经验
信念是对于某件事有把握的一种感觉
信念能将美梦付诸行动
信念强烈能使人有所成就
痛苦是改变信念最有效的工具
效法人生赢家的信念
第四章 信心——潜能的高效催化剂
心存疑惑，就会失败；相信胜利，必定成功。相信自己能移山的人，会成就事业； 认为自己无能的人，一辈子一事无成。
信心能产生奇迹
希望和信心同样重要
自卑——信心的绊脚石
创造信心的气氛
算算你的得意事
保持本色
发挥记忆的威力
克服对别人的畏惧
利用穿着建立自信
行为端正才有自信
建立自信的九种方法
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