导读：婚外情已成现在婚姻家庭的最大威胁，如何保卫婚姻，远离婚外情是每个已婚男女的时代使命。经过对婚外情的调查研究发现，当婚姻中出现以下情况时，婚姻中更容易发生婚外情，如婚姻中的一方被忽视、婚姻生活长期单调乏味、性生活不协调等，这些情况的出现使婚姻面临婚外情的很大考验。如何保卫婚姻，让婚姻远离婚外情的伤害，我们来看以下五个技巧。
防止婚外情偷袭婚姻的五个技巧
1、不要让配偶感到被忽视
心理学家发现，被忽视是促成另一方发生婚外情的主要原因。诸如：婚姻中的一方把精力全部投入到工作之中或因为孩子的降临而忽略了对丈夫的关心，结果造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找婚外情感。
夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带；它不仅是肉体的交融，而且还伴随着情感的交流。
2、切勿使生活变得单调
桑德福博士在其《中年性生活调节》一书中曾指出，由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。
3、正确处理性生活
一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。
夫妻间对性生活处理失当，也会给婚外情埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。
4、注意尊重配偶的感情
夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。
5、让离婚自由
一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。
当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。
结语：保卫婚姻，防止婚外情的偷袭，说到底是要把握好两个人的关系，对婚姻要有忧患意识，积极的经营婚姻，不懈怠，像经营甜蜜的爱情一样打造幸福的婚姻。
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