导语：安全感是自己给的，与其依靠他人施舍，不如先自给自足。
主诉：我的男友不但相貌堂堂，而且学识出众。大学一毕业就就职于某知名外企，刚刚工作一年就受到领导的赏识，被破格提拔为主管，可谓是前途无量。我身边的朋友都羡慕不已，但是很少有人注意到，我在面对别人的称赞和羡慕时，谦虚敷衍之余流露出的苦笑和焦虑。没人懂得我的担心，男友越是优秀，我就越觉得岌岌可危。他不在我身边的时候，我就会异常焦虑，想着他这么优秀，身边一定有很多优秀的女孩子。我变得疑神疑鬼，开始的时候他还会开导我，但是日子久了，我能感到他的耐心不如从前了，我们甚至因此出现了几次争吵。男友让我特别没有安全，我该怎么办？
解读：
人们常说安全感，究竟什么是安全感呢？安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或无力感，主要表现为确定感和可控感。安全感主要体现在两方面：精神层面和物质层面。
动物常常是没有安全感的，所以经常恐慌。人类也同样是动物，不过是高级动物罢了。人类始终在追求安全感，安全感是人类的心理基本需求之一。我们希望周围的一切都是可以预知的，可以控制的，最好可以按照我们的想法发展下去的。从这一点看来，好像我们的安全感都归结为外界因素，就像上述例子“男友让我很没有安全感”。
其实细想想就会知道，上面的逻辑是靠不住的。归因分为可控因素和不可控因素，在恋爱关系中可控因素是自己，而不可控因素是对方。你偏偏要控制不可控制的因素，怎么会得到安全感？把安全感寄托在外界因素上，永远都会处在一种患得患失的状态，别人给的再多也没有用。
所以我想说的是，安全感不是靠别人给的，而是自己给自己的。尤其是在爱情中，要想得到安全感唯有自己独立且自信起来，不能跟对方有太大的差距，通俗点来说就是，两个人要携手并肩一起走。不要轻易相信童话故事里的“灰姑娘和王子从此过上了幸福的生活”，或者相信事业有成的丈夫和在家相夫教子的太太相亲相爱白头到老。试想，你能指望一个平民出身的姑娘跟贵族出身的王子有多少共同语言？或者一个时刻关注世界经济走势的丈夫和一个张口闭口萝卜白菜的全职太太有多少交集？爱情本质上注重的还是精神层次的交流。
因此，不要在抱怨别人不给你安全感了，与其依靠他人施舍，不如先自给自足。
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