现代社会什么都兴快餐式，吃饭要速成，学历要速成，成功自然更是希望速成，连爱情与婚姻都走上了速成的行列，因为人们都太“忙”了，忙得没有时间折腾爱情和经历追逐了解漫步爱的历程。于是见一面的两个陌生人可以成为爱侣，见三面的恋人可以成夫妻，自然的，不相互了解的两个人有了闪婚，就有磨合不了的闪离，在现代人的心中，离婚早已不如从前可怕，自我比什么都重要，为了婚姻而重新审视和重塑自我，那是不可能的事。快餐式的婚姻造成离婚率的普遍上升，当代人婚姻观和价值观的改变也促成离婚率的上升，那么，究竟离婚后的人们，需要面对怎样的心理历程？对于把离婚挂在嘴边或放上日程表的你来说，你真的准备好了吗？
第一个感觉：松了一口气：解脱了。对于主动离婚的人们来说，经历挣扎之后终于摆脱了那段令人疲惫的关系、离开了那个不再爱着而和自己处处作对的人，感觉到的是轻松和解放感，终于可以按自己的意愿行事，不需要再顾虑对方的想法，再也没有战争、没有拉锯，从此，本小姐（本公子）爱干嘛干嘛去，没人管，也不必再顾虑行为会伤害谁了，而且，从此可以重新期待美丽的爱情了！
第二个历程：经历了婚姻再重获自由，忽然发觉重获的自由为何不再那么动人？未来好像也不是那么值得期待？两个坚持自我横冲直撞的人在婚姻里拼命相互折腾，那个时刻觉得这样的关系就如同一种苦难，唯有脱离了这种关系，自己才会重获新生，生活才值得期盼。在刚离婚的时刻，确实感觉是这样的，但慢慢的，当重获自由和清静日子的兴奋感过去，孤独感就会慢慢来找你，你会发现你是个失婚人士的事实不能抹去，人们关于你的印象里一直会存在这一点，这会防碍着你再如从前那样追求纯粹的爱情。你会发现在最初给了你安慰和支持之后，你那位天天和老公吵架的姐妹仍然每天宁愿回她的家和她老公吵架但不能天天陪你混（你那位老怨老婆是黄脸婆的哥们仍然天天回家陪他的黄脸婆而不愿意陪你喝酒唱卡），你那对恩爱的夫妻朋友仍然一如既往地恩爱，忙碌的人们一如从前的忙碌。没有人天天陪你，过了一段婚姻生活的你，在重获一个人生活的时候，忽然发现自己变得很有空，有空的总想找人陪，可是大家似乎都在忙，忙得有时候你打个电话想找人聊聊天发现大家都没空．．．如果你有孩子，而TA给了另一方，你会开始很怀念孩子；如果TA在你身边，你会发现一个人照料一个孩子，原来心力交卒。你开始感觉孤独和迷茫，心理产生震荡。
第三个考验：失婚，让你备受压力。曾经你以为结束了一段凄惨的婚姻，就能重获期待美丽爱情的权利，但事实好像并不那么顺利。你发觉自己已经被划进了一个不纯粹的圈子，与爱擦边的异性，都和你一样是失婚的或有些是丧偶的——则不是初婚人士，也有些真正未婚的人愿意和你交朋友，但当真正谈及婚姻时，你会发现备受压力，要么对方经受不住，要么是必须冲破重重难关才圆好梦，而且很无奈的，你发现你已经很难再如少女时挑剔了，生活及你的心理都会恰到好处地提醒你：你是个离过婚的人，不要要求这么高了。亲人们也开始对你施加压力了，双亲的眼神越来越忧虑，如果你还有孩子，你会非常怀念TA感觉愧对TA，如果TA跟着你，你会忧虑你的再婚会给TA带来什么影响。你会感叹，好像摆脱了一段不如意的婚姻重获自由，所面对的挑战和面对一段不堪的关系差不多。
第四个考验：性失落。婚姻的意义，除了爱情的归突，还有一个重要的因素，就是获得名正言顺的性生活。习惯了婚姻生活的人们，也习惯了有性的生活，离婚了，没有名正言顺的性，是难以为人启齿的失落，坚持的人们不愿意为性欲而出卖自己，放纵自己寻欢的人们也常常面对自责和愧疚。
第五个考验：对旧配偶剪不断理还乱的情愫。夫妻之间之所以矛盾重重难以调和，除了个性等各方面的原因，很重要的一点，是彼此利益方面的冲突，这里的利益，不是指财产方向归属，而是付出与回报的问题，比如谁做家务？谁关心谁而谁不关心谁（情感收益不平衡），谁在乎自己的亲人但不善待另一方的亲人．．．家庭琐事虽然是小事，但日积月累的结果往往是可怕的，过多的吵闹如果没有得当的调和便会积怨甚深引致致命冲突。当两个人解除了法律关系，彼此再也不需要为这些而计较的时候，早日两人相互欣赏的亮点好像又慢慢浮出来了（其实一直都没消失，只是人们容易在婚姻中被蒙蔽了双眼），感觉对方其实还是不错的，再加上失婚生活后的失意，于是懊恼悔恨，很多人们也因之产生复婚心理，但是否能复，则是另一回事了，得看两个人的考验步骤是否一致，两个人是否愿意放下好强心理等等。
当然，以上谈的都是正常情况下的失婚后心理，则当事人是有感情基础的，也不是因为暴力或其它极端事件而离婚。如果两个人本就无情或婚姻中本就存在暴力，失婚的意义就会有所不同，当事人经历的心理历程也不同，另当别论。
综上所述，可见离婚也并不是一件只有正面意义而没有负面影响的事，离婚了也并不等于就改变了人生的质量，如若不完善自我，不学习经营婚姻之道或简单的人际技巧，放弃了一段婚姻仍然会再遇到下一段不如意的婚姻，因为引起婚姻不和睦的不是婚姻本身，而是个性使然，个性不变，结果自然不变。相关研究指出，再婚比初婚更难获得幸福，正是个性问题的说明，也是因为背景复杂操作倍加困难的原因。
在遇到婚姻失意之时，不妨好好自审：真的是不适合吗？还是太过于放任恋横的自己？真的不爱了吗？还是爱被岁月的灰尘蒙蔽了？——不妨先好好努力，不要轻易放弃，因为如果你轻易放弃一个结果，幸福也会轻易放弃你，这个世界上从来就没有轻易得来的幸福。
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