情感文章 如何做才能原谅背叛自己的爱人？

我和我老公是大学同学,他是一个很理智的人,很有责任心,有很强的洞察力,因为小时候缺乏父母关心的缘故,所以特别需要别人的关心.我很感性,家庭条件比较好,被父母亲视为掌上明珠.我很愿意关心别人,但是经常过于情绪化.我们谈了7年的恋爱才结婚,我们的感情非常好,因为两人都不爱社交,经常粘在一起,所以,大学里面的同学都戏说我们是现代版的神仙哥哥和神仙姐姐.大学毕业两年后我们结婚了。

此时,老公的工作很一般,跟他的能力完全不相匹配,苦于没有更好的机会,而一直按兵不动.我做咨询业的工作,工作前景很好,但是工作量很大,压力也很大.而偏偏我又是一个不太懂得处理情绪的人,我经常把工作上的坏情绪带回家里,但是更多的时候,我回到家里,是累得不能动,每天我都是匆匆的扒几口饭就去睡觉了.老公对我意见很大,他觉得我没有尽到做妻子的责任,也不关心他,也不关心他的家人,甚至一直拒绝他做爱的请求.而我觉得老公不体谅我,我工作得这么累,你应该安慰我,帮助我,你以前可是口口声声的说要养我,让我过上好日子,可是现在呢,你赚的钱还不如我多,我都这么累了,你还一直无理取闹.为此,我们吵了好几次架.有一次,吵得特别凶,他说,如果我再不关心他,他就要去找别人关心他了.我当时也在气头上,而且我也很委屈,我就说:那你就去找吧.

后来,我们不太吵了,我还是照样工作,承受压力,回家就赶快睡觉,我确确实实不知道那段时间老公在做什么.再后来,因为压力太大,我的身体变得糟糕,体重直线上升,妇科病也一直困扰着我,我自己也觉得不能这么下去了!我辞职了,计划在家里先修养一段时间,然后在找一个轻松一点的工作.老公对我还行,虽然不如谈恋爱时那般的粘腻,但是也极尽关心,呵护.

直到有一天晚上,我无意中发现了他的手机里面登录着一个陌生的QQ,QQ里面只有一个好友,我好奇的查看了他们的谈话内容....她是老公的一个同事,已婚,育有一女孩,他们谈论了很多关于工作上的事情,还有很多的相互关心(你睡了吗?你在干什么?女儿睡了吗?),还有一些行程告知(我还有10分钟到家;我睡醒了;我在喝奶茶;).还有一些暧昧的话语(吃胖一点比较好捏.你再这么说的话,我等会去打你屁股.)--这两句是最露骨的.

我感觉这一切好像是在做梦,我甚至怀疑这个手机根本不是我老公的.我老公对我那么好,怎么可能被着我去和别的女人勾勾搭搭呢?我质问了他,他承认了一切.他说他和那个女人只是朋友,聊聊天而已,他没有做对不起我的事情.他说是因为我前段时间不理他,不看好他的心,他才会去找别人的.他说他当时心里很苦闷,他需要寻找慰藉.他说,男女之间的感情就是这样,自然而然的,没有原因.他说他对她是有感情的,他不想我去伤害那个女人.他说他想结束这一切,他也觉得这样做不对,只是当时不知道要如何结束....

我很想呕吐!

我觉得我被他骗了,他曾经对我那么好,显得那么正直,那么与众不同.其实也不过是一个道貌岸然的伪君子.他也会去勾搭别的女人,我觉得他非常脏,他的手很脏,他的心很脏,他说出的一句句关心我的话也很脏.

当时,我让他滚,他不肯,他说,我是他生命中最重要的人,他放弃谁都不可能放弃我.他劝我说:你以后要对我好,要关心我,这种事情才不会发生.你的脾气不好,我可以忍耐,但是人的忍耐是有限度的.这件事情发生了,我很该死,但是也说明了我们的婚姻需要抵抗力,让这件事情随风而去吧,我们好好的生活.....

我大声的哭,我不要这种事情发生在我的身上,我不要,我不要!!!

但是我决定要试着去原谅,是的,去试一下,也许并没有想象中的那么痛呢。接下来半年多的时间里,我反反复复的追问他,那些他们来往的肮脏的细节,我老公也是一个很直来直去的人,他把他的心理感受都告诉给我听,听那些话的当下,我认为,起码我老公对我是诚实的.过后我才发现,那些一点一滴都不是我所能承受得起的.每每想起来那些话,我都很恨我老公,很恨那个女人,我很想把他从我的生活中踢出去,我想永远跟他撇清关系,这样,我就不会为这些事情而一直伤心不已.

我很矛盾,到现在我老公拒绝跟我谈论这件事情,他觉得我很烦,他觉得发生那些事情是自然而然的,现在事情已经发生了,他无法做任何的改变.可是我心里的伤痛却还在继续.我对他可以说是又爱又恨,我爱他的好,爱他给予我的关心和爱护,我恨他怎么能做这些事情来伤害我.

爱燕双飞,我想原谅我老公,我想和他过一辈子,可是我要怎么原谅呢?我要怎么才能忘记,你见的CASE那么多,是不是我的CASE根本就不严重?是不是我的老公还很值得我去爱?是不是那些事情根本不值得伤心这么多呢? 求你告诉我.

伤心的如意

这是一个值得所有夫妻引以为鉴的案例，情感婚姻中的是非得失并不一定要全部亲身经历过才能懂得，别人的经验或教训同样可以拿来作为警示自己。有的看起来似乎是理论些的东西，其实是无数案例的总结，可很多人偏就要固执己见，或者说是偏就不信那个邪，一定要得到情感婚姻出现问题才呼地呛地或后悔莫及。

比如，我每每谈到婚姻一定要以爱情为基础，不要过于势利物质，就必然会引来很多人的不满和不屑，认为只是纸上谈兵，或者抱有侥幸心理，以为自己可能会是例外，当然有可能会是例外，但拿一辈子的幸福去冒险，胆子也真够大的。于是，经常看到物质型女人在婚后被男人作贱或抛弃或遭遇背叛，过着丰裕的物质生活却痛不欲生。人活在世上，当然要物质，但要自己去赚，当然你也可能坐享其成，那就不要要求所谓的尊重，不要要求男人平等对待你，不要一方面要求男人尊重你，另一方面又要求男人养着你，这本身就是矛盾的，自尊和平等是靠自己给的，不是靠别人给的。

又比如，我每每一说到婚后夫妻要多些时间谈谈情说说爱，或者来些情调浪漫，多一些时间陪陪爱人，有的人就会说我只是空谈甚至认为是幼稚，认为每天生活很累，要赚钱要工作，哪有时间讲究这些？如果对方提出这方面的要求，就会认为对方不切实际，等到婚姻出问题才后悔莫及。其实，谁没有工作事业呢？谁又不在外面打拼赚钱呢？谁不累呢？这都不过是借口而已，关键是要转变心态。

工作是永远做不完的，钱也是永远赚不够的，要学会边工作赚钱边享受生活。很多人有一种显而易见的误区，那就是一定要等事业成功了或是赚到足够的钱才去享受生活，比如娱乐、旅游、放松等。无论是从婚姻夫妻情感角度，还是从珍爱身体的角度，都要学会主动停下来放松休息，多跟家人享受快乐的天伦之乐。工作赚钱的最终目的是什么？当然是为了过得好一些，过得好一些的前提之一必须是内心要快乐，否则有再多的钱也没用，更何况，工作赚钱和享受生活的乐趣完全可以两不误，当然多多少少要牺牲一些金钱方面的损失。也许有的人又会认为这是天真，我当然不天真，又不是没结婚的年轻小伙子，何来天真？这是无数案例的血泪教训。有的人工作事业有成了，爱人却走了，孩子因疏于教育而入歧途了，自己的身体也因为忙工作疏于保健而垮了，甚至患上不治之症，我不知道这工作的意义在哪里？事业有成又怎样？再多的钱却没机会用。要转变观念，边工作边享受生活，边事业边保养身体，边赚钱边消费。

来具体回复当事人的问题吧。

老公背叛了自己，也许只是精神上的短暂背离，但不论是精神上的还是肉体上的，都是让人难于接受的。那么该不该原谅老公呢？就我个人感情和脾气性格来说，我决不会原谅爱人对我的背叛，但就事论事，你的情况似乎另有原因在里面。当然，不管是什么原因导致老公偏离婚姻的轨道，错永远在他。但出于婚姻的大局，还是要理性，不只是为了泄愤。就你的情况，我建议你再给他机会，你们其实是很不错的一对夫妻，只是在婚姻生活中疏忽了一些东西，走了一些错路弯路，但并没有对婚姻构成实质性的摧毁，夫妻感情基础也是非常不错的，有时候出轨并不意味着夫妻感情就一定破裂，出轨最常见的原因是夫妻不和，但仍有其他原因。

原谅背叛过自己的老公，说起来容易，做起来何其难！“我想原谅我老公,我想和他过一辈子,可是我要怎么原谅呢?我要怎么才能忘记？”这种矛盾心理确实让人非常煎熬，想原谅但在内心里做不到，想起老公曾经的背叛心就像是刀绞一样的痛，这显然不是一天两天就能彻底从这种心理阴影中走出来的，慢慢来吧。就你对老公的了解信任，他的话应该值得信任，那就信任他，多看他现在的表现，而自己的生活方式也该改变，多一些时间进行夫妻交流，在一起享受婚姻生活，不必刻意忘记，但要学会抑制。时不时，那种“痛”会突然冒出来，那就多想一想老公对你的好，转移注意力，不要一直想下去任由情绪失控，慢慢淡忘，千万不要一直纠缠这个问题之中，一再追问老公跟那个女人交往的每一个具体细节，那实际上是对自己的不仁慈，你越是具体了解了每一个细节，你就更会具体想像，那太可怕了，对自己的精神是一种摧残。大致知道他曾经有过那回事即可，既然打算原谅，就不必弄清每一个细节，除非你只想羞辱他，只是为了找到自己离开他的理由，那你就这样做，否则请克制自己。谁也没有妙方可以一次性帮你清除记记，慢慢来吧，从改善婚姻家庭的温馨环境和享受家庭天伦着手。

“你见的CASE那么多,是不是我的CASE根本就不严重?是不是我的老公还很值得我去爱?是不是那些事情根本不值得伤心这么多呢? ”就我接触的案例，显然，比你这个案例要让人痛心和恶毒得多的有的是。你老公当然有错，这一点任何时候都是不能否认的，不管是什么原因，背叛永远是错误的让人鄙视的。但显然，你的老公似乎情况有点特殊，你老公是爱你的，也并非真心出轨，他还是值得你去爱的，你们的婚姻只是受到了一点小小的波折，不会对婚姻的根基构成实质的伤害，除非你一直纠结其中，反而可能毁了婚姻。伤心当然难免，也不是不值得伤心，但伤心是一回事，理性面对问题是另一回事，我知道这很难，但必须要去做。我希望我这里是你最后的倾诉，然后开始新生，不要再纠结，情绪的“垃圾”丢掉了，你的婚姻和幸福仍在你完全的掌握之中。

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