摘要：每个人都要找出一个自己能够长期坚持的强度，像缓释胶囊一样，慢慢释放，逐渐加力，不要一开始就像个拼命三娘，开局红火，后劲不足。
我曾经是一个特别努力的人。
努力到什么程度呢？不给自己留余地。
我坚信没有到达不了的明天，好的开始是成功的一半，不为失败找借口只为成功找方法，所以，我把自己压得特别紧，每天卯足劲绷紧弦，试图给每个人留下好印象，用了很多“蛮力”，还常常自我激励：加油！越努力越幸运！
我的第一份工作是总经理秘书，我老板是个有洁癖并且深深信仰“专业就是细节”的中年男性，他的办公室由保洁员打扫，但是我不放心，所有器具包括烟灰缸全部自己手动擦一遍，而且一客一换。
他不喜欢喝茶，我每天早晨准备温度适宜的白开水；
他准点得像个闹钟，每天他进办公室10分钟整理好后，我就向他报告一天的行程安排；
他欣赏职业化的装扮，22岁的我每天都穿得犯老气，甚至担心突然的活动或者意外，比如吃饭弄脏衣服之类，另外备了一双高跟鞋和厚薄两套不同的职业装；
他所有的文件，包括各类工作追踪、讲话稿、会议记录永远装订整齐，内部临时用是回收纸打印，对外使用不仅纸张讲究，装订也考究，这些文件按照工作分类，排列整齐；
甚至，对待办公室其他人的要求，我也有求必应，职场手册里都说，新人要眼明手快诚恳热情呀。
几乎没有悬念，我成了公司秘书界的杰出代表，以及同事的哆啦A梦，我老板很自豪，他觉得我符合他的要求并且深得他真传。
每当有同级别客人来访，即便对我礼节性夸奖，他也会热情地接茬，甚至带他们去衣帽间参观我传说中的两套备用装；公司上下，掀起了“向李筱懿学习”的风潮。
同事们用参观、会议、笔记、群交流等喜闻乐见的形式一起探讨，人力资源部邀请我参与新员工培训，用自己宝贵的经验把ta们不仅扶上马，还要送一程。
可是，我工作量那么大还要搞接待，本职工作之外增加很多负担，累得像条狗，光环之下还不能随便汪，心情是一种怎样的郁闷呢？
被架上去下不来就是这种感觉，始终脚底悬空，不知道什么时候就会跌个马趴。
那时，我从来没有想过这样的欣赏和热闹能够持续多久，只是觉得自己越来越累，沦陷在各类琐事中，经常被呼来唤去，深深掉进了自己亲手挖的坑：
别人：帮我复印下调研报告。
我：这会手头好忙，半小时以后去好吗？
别人：昨天XX叫你，你立刻就去了。
我：……好吧……
别人：帮我搜集下行业资料，我赶着去开会。
我：老板的会议记录还没有做完。
别人：我不是老板你就不鸟我，刚上班就势力！
我：……好吧……
老板：为什么这里行间距不是1.5？
我：抱歉，我现在就去调整。
老板：对自己高标准严要求。
我：……好……
炸天的生活里，我不仅用户满意度下降，还累出了人生第一次住院，像一只运动量过大的麻雀，掉在地上飞不动。
劳模不得不请假，我老板很不适应，员工和爱情一样，不在服务区才明白珍贵，他发现我不在确实影响工作进度，怎么破？
他是个解决问题能力超强的人，比我都更早思考，这姑娘怎么那么多事？为什么生病？怎样才能让她更高效地成长？这些，是当时的我所看不到的。
复工第一天，交待完日常工作后，他叫住我：“筱懿，你特别像我刚工作的时候，总想给人留下好印象结果用力过猛。职业是长跑，得掌握好节奏。
你一开始表现太突出，会让大家把这个水准当作你的常态，一旦达不到，就是更大的失望和责难，人不可能总是非常态对吧？
所以，你要找出一个自己能够长期坚持的强度，像缓释胶囊一样，慢慢释放，逐渐加力，不要一开始就像个拼命三娘，开局红火，后劲不足，又不是突发事件要你去应急。”
他说得非常中肯，一下点破了我那段时间的困惑。
的确，一口吃不成胖子，何况有人天生就是个胖子；一步跨不到罗马，何况有人本来就住在罗马。
起跑线从来不是平等的，也不在乎你三瓜两枣地多赶那几步。确定自己能承受的极限，选择合适的强度，匀速而持久地前进才是正常的频率，绝大多数反常的热闹都很难持久。
如果一个人总在开始就使出100%的力气，这种顶峰状态极难维持，或许最初给别人留下了不错的印象，让自己有了相对平顺的开局，但接下来很可能不断倒退。
人的敏感点很有趣，对退步感知明显，对进步反应迟钝，假如你的态度从80分变成100分，别人需要很久才会恍然大悟：咦，这人越来越好了；假如你的行为从100分变成90分，外人却能飞速察觉：这家伙没有以前好了。
这就是用力过猛的问题。
用力过猛并非是坏事，用了猛力之后难以为继后续不足才是缺陷，大多数人的能力仅仅够做到三把斧，劈完之后持续下滑。
真正的武林高手，平时从不以命相搏，他们看上去只用了七八分功力，却大巧若拙游刃有余。
金庸老先生曾经在《神雕侠侣》中写，当金兵大举进攻襄阳时，黄药师亲自上阵指挥，用自创的二十八宿阵对付鞑子兵，沙场点兵的过程一气呵成，镇定自若，潇洒泰然，即便生死关头，真正的高手也从不用蛮力，懂“收”才会“放”，懂“含”才会“露”。
我很感谢我老板，他巧妙地在一些场合明确了我的工作范畴，帮我挡掉了我自己揽来的很多事，把我从自己亲手挖的坑里拽出来。
很多年后，我自己创业，遇到如同我从前一般冲劲十足的姑娘，也能够当个善意的过来人，提醒她们从拼命三娘变成缓释胶囊，并非不努力，只是明白了收着点悠着点，给自己留余地。
毕竟，生活和职业都分上半场和下半场。
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